15｜170/240斤大基数生活化减肥一天都吃什么｜煮玉米｜汉堡｜鸡胸水煮白菜

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【5天快速掉秤食谱】5-day fast weight loss recipe #健康 #减肥 #减肥食谱 #减脂 #减脂餐 #瘦身 #轻食

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今日减脂菜单——低卡版水煮鸡胸肉，10块钱搞定的一餐，鸡肉超嫩滑，搭配爱吃的蔬菜，这味道也太绝了！！！

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#减脂期 必吃的鸡腿烘蛋，高蛋白低脂低碳水，巨巨巨好吃~ #低卡低脂餐 #美味健身餐 #减脂餐 #减肥

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🥗越吃越瘦的低卡食物，你确定不试试吗！#低卡食物 #减肥 #瘦身 #健康饮食 #越吃越瘦 #减脂餐 #轻食 #营养均衡 #饱腹感强 #卡路里 #热量低 #绿色食品 #蔬菜 #水果 #鸡胸肉 #鱼肉

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听说沙县小吃的鸭腿饭是减脂餐？#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥吃什么

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#减脂期 来试试这个巨好吃的鸡胸肉饼，Q弹多汁 超好吃! #低卡低脂餐 #美味健身餐 #减脂餐 #减肥 #减肥瘦身

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【一周减脂餐】1 Week Diet Meals #减肥 #减肥食谱 #减脂餐 #减脂 #瘦身 #健康 #轻食

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大人、小孩都喜歡吃的雞肉蔬菜煎餅！！當下午的點心也好棒喔！

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请大数据把这6个鸡胸肉的做法，推给需要的人

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Juicy Pan-fried Chicken Breast with Yogurt Sauce

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Eng Sub 洋葱鸡柳 超下饭的家常菜 酱香浓郁 好吃入味又简单 几分钟就能上桌Stir Fry Chicken and Onion

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ULTIMATE Chinese Steamed Tofu Egg Custard with Gravy ！HOW TO MAKE IT SMOOTH \u0026 SILKY 。

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一次處理2.6公斤雞胸肉備餐，真正省錢也省時間的做法

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Chef Wang teaches you: \

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5款「空气炸锅鸡胸肉」，搞定一周减脂便当！附「嫩鸡大法」

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【鸡胸肉蔬菜饼】高蛋白低脂，减脂健身美味便当｜High-Protein Low-fat, Chicken Breast \u0026 Veggies Pancake

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一周不重複！1小時醃好7種口味雞胸肉 健康備餐不煩惱 │ 安J的台北生活

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冬日必吃的减脂美味，低卡#葱烧鸡 只需要一根大葱和鸡腿！做法简单#嘎嘎好吃 #美味健身餐 #减脂期 #减脂餐 #减肥

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番茄菇菇湯 讓你越喝越瘦的秘密法 #減脂餐 #減脂食譜 #減肥吃什麼系列

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挑战年后30天减15斤第四天 三天掉了3.8，今天体重139，今天继续还债！早餐：自制果蔬汁午餐：西葫芦虾仁鸡蛋饼晚餐：汉堡+鸡块+无糖可乐自律 一起减肥打卡 年后减肥 减肥vlog

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輕鬆瘦30公斤減脂料理NO.83【裙帶菜雞蛋藩茄蛋】

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好吃到咬手指雞胸肉做法

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#减脂期 鸡腿这么做，简直比烤串还要好吃，厨房小白也能轻松搞定！ #美味健身餐 #低卡低脂餐#减脂餐 #减肥 #减肥瘦身

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輕鬆瘦30公斤減脂料理NO.79【茄子肉沬卷】零基礎都可以成功

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下班如何快速吃減脂餐？ #shorts

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小M低卡廚房《雞胸肉蒸蛋》很簡單！！優質蛋白質～快點試看看❤️ #吃瘦不饿瘦 #健康 #減肥 #vlog #cooking #晚餐

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泡菜雞胸燒豆腐#減脂料理 #堅持 #料理 #減肥餐 #瘦身 #減醣 #食譜 #新北市

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