一起來談談小寒大寒與自我選擇的關係！

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小寒养生，这些知识要知道！小寒是最冷节气，民间有种说法：冷在三九，三九正是小寒。大原则：勿扰乎阳，要养阴，让阳气向下闭藏。小寒如何养生：小寒养藏、滋肾固本、饮食养阴、房事伤精、运动勿汗【老安谈健康】

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小寒养生，养肾防寒。大寒小寒，冷成一团。这时最冷，寒为阴邪，小寒最易伤肾阳，此时重点为养肾防寒。老安来告诉大家如何做（中医养生） 老安谈健康】

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今日小寒：今年什麼時候最冷？小寒、大寒誰更冷？看看老祖宗留下的智慧就知道！二十四節氣—致遠書香

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[百家讲坛]中医话节气 23 小寒 小寒时节如何科学养生| CCTV百家讲坛官方频道

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冬至：守心養命，為自己積蓄能量，來年必定否極泰來。#雲捲花開 #心河渡口

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晓说 第209期 2019与韩寒谈谈（下）：我所理解的生活

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殷瑗小聚 品味唐詩 詩仙李白 杜甫 黃維 201705 蔣勳 - Audio Only

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每天吃一個雞蛋，每天喝一杯咖啡，到底哪個更長壽？原來早就有專家做過實驗了，咖啡在身體裡居然是這樣的|健康|長壽|咖啡|佛禪

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為何立冬要「補冬」？/易卦測大市--最後一季先冲後穩！ 天玄解密 201105 ep165 p2 of 2 MyRadio

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上热下寒、腿脚不好？绝妙动作“金鸡报晓”，缓解疲劳通三焦、走路不费力【豫鉴太极传播】

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朱敦儒晚年一首詞閒適曠遠，詩酒為伴、徹悟世情，讓人向往的快樂人生—致遠書香

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人間好時節，24節氣養生大補帖｜洛桑節氣站

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中國古代神秘的四大讖語，暗藏玄機、預言句句應驗、改朝換代！-致遠書香

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五首幽默風趣的詩詞，首首精彩，妙趣橫生！讓人會心一笑-致遠書香

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#今年的小寒不一般，有什么特别之处呢？ #小寒 #涨知识 #养生

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聊聊小寒那些事儿

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大寒：二十四节气之一｜一年中最冷的时节，寒气极至｜传统习俗与养生之道｜温暖进补，防寒保健｜节气过后春意渐生｜一候鸡乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚｜1月20-21日左右交节｜Major Cold

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二十四節氣中的最後一個節氣－大寒，大寒該吃什麽？

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二十四節氣之大寒

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大寒相关的物候气候现象生物节律The solar terms major Cold related phenological climate phenomenon biological rhythm

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《小寒》 # shorts

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小寒，意味着隆冬的开始，代表春意的二十四番花信风，也从今日开启。#二十四节气 #小寒 #花信风 #囍茶人

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節氣易經･大寒

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首波寒流春節襲! \

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小寒，24节气中最冷的节气，吃什么很重要！ - 节气系列

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大寒\u0026小年 | 最後的養生節點，最全的保養攻略，你get到沒有？

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老话说“春节冷不冷，就看小寒”，今年春节期间会冷吗？ 科普 涨知识 小寒 小寒节气 春节 Ψ0MAV

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小寒三不做一要养 二十四节气 小寒 养生

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