RETO FLEXIBILIDAD EN 15 DIAS | Apertura de piernas y arcos | Todos los niveles | Sabrina Acosta

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12 min rutina - CONSIGUE TU PRIMER SPLIT - RETO 15 DÍAS - ejercicios flexibilidad | ILI LIFE

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RETO FLEXIBILIDAD EN UN MES | Mas flexible en 30 días | Split, Spagat, Arcos | Sabrina Acosta

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Solo el 5% puede lograr este reto!!😱🤯😵‍💫

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🔥 ¡RETO 40 DÍAS FLEXIBILIDAD! Viridiana Yoga. Salud y bienestar

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Día 19 - FLEXIBILIDAD | Yoga para ganar flexibilidad (Tren Inferior) 30 min | Reto 30 días de Yoga

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Día 3 - FLEXIBILIDAD | Yoga para ganar flexibilidad física (y mental) | Reto de 30 Días de Yoga

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Día 20 - SIÉNTETE BIEN | Yoga para un cuerpo sano y relajado (30 min) | Reto de 30 días de Yoga

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Pilates Mat para Tonificar TODO el cuerpo. Trabajo COMPLETO de fuerza + Estiramiento final - 35 min

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Ganar FLEXIBILIDAD - CADERAS: Dia 3 Semana de Estiramientos con MalovaElena

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20 minutos de Vınyasa Yoga para FLEXIBILIDAD, MOVILIDAD \u0026 FUERZA (todo el cuerpo) - Yoga Flow Exprés

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Yin Yoga para aumentar la FLEXIBILIDAD - Estiramiento profundo de todo el cuerpo (25 minutos)

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¡LOGRA TU PESO IDEAL CON ESTA RUTINA DE YOGA! -Viridiana Yoga- Salud y bienestar

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💪 EJERCICIOS para ESTIRAR y aumentar tu MOVILIDAD - GANA FLEXIBILIDAD con esta RUTINA RÁPIDA en CASA

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💥 FLEXIBILIDAD Y FUERZA EN CADERAS. Viridiana Yoga. Salud física

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FLEXIBILIDAD FÁCIL EN 20 MINUTOS. Yoga para Principiantes. Salud y Bienestar.

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Rutina de estiramientos para todo el cuerpo | Perfecta después de hacer ejercicio | Anabel Otero

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✨ Circuito de MOVILIDAD para RENOVAR ENERGÍAS ​✨

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CHALLENGE 15 DAYS FLEXIBILITY | Flexibility Routine 8 minutes | Sabrina acosta

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1) RETO 5 DÍAS | Gana Flexibilidad 1

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Ganar FLEXIBILIDAD para Principiantes: Dia 1 Semana de Estiramientos con MalovaElena

(18:33)

10 MIN ESTIRAMIENTO CUERPO COMPLETO / AUMENTA FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD / Ballet - Fitness

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3) RETO 5 DÍAS | Gana Flexibilidad 3

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Estiramiento Completo para Mejorar la Flexibilidad - Clase de Yoga Exprés (15 min)

(17:59)

Día 6 - ESTIRA | Estiramiento completo para ganar flexibilidad (30 min) | Reto de 30 días de Yoga

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RETO 30 DÍAS / DÍA 11 FLEXIBILIDAD / TENER MÁS FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD CON EJERCICIOS SUAVES

(16:35)

2) RETO 5 DÍAS | Gana Flexibilidad 2

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