뉴로필라테스 이지은 강사의 오늘의 동작

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뉴로필라테스 이지은 강사의 오늘의 동작

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뉴로필라테스 이지은 강사의 오늘의 동작

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뉴로필라테스 이지은 강사의 오늘의 동작

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허리 통증, 보상 잡는 캐딜락\u0026미니볼 필라테스 시퀀스 | 재활 필라테스 시퀀스 | 체형 평가 | #캐딜락시퀀스 #허리재활 #허리스트레칭 #여온쌤

(28:34)

척추기립근 미인 만들어 드릴게요🏋🏻‍♀️ㅣ상체 집중 시퀀스ㅣ리포머+미니볼 시퀀스💚

(48:12)

편두통 이제 안녕👋🏼ㅣ가벼운 목과 어깨를 만들자❗ㅣ리포머 흉추 회전 시퀀스😵🧡

(47:7)

전신 근육통 예약🧭🔥ㅣ회원님들 집중력 폭팔🤓ㅣ리포머+미니볼 시퀀스💚

(51:52)

40 Min. Pilates Workout Advanced with Weights | At Home Workout | Low Impact

(41:13)

하체 운동이라 쓰고 전신 운동이라 읽는다🔊ㅣ숨은 움직임까지 구석구석 자극하는💯ㅣ캐딜락+미니볼 시퀀스❤️‍🔥

(51:3)

뉴로필라테스 온라인 해부학 워크샵) 生초보강사를 위한 필라테스 해부학

(38:9)

선생님들 요청 폭주한 신박한 세팅💥ㅣ상하지 협응력 만들기💪🏻🦵🏻ㅣ캐딜락 푸쉬 스루 바 시퀀스❤️‍🔥

(49:35)

하지운동 | 고관절에 좋은 6가지 동작! | 고관절에 다양한 운동성 만들기 | 발란스드바디 | balanced body

(9:14)

10살 vs 5살, 혼혈 자매의 🍪쿠키 실험! 캐나다 엄마도 당황한 결말😂

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