準備陡爬哦！有沒有信心😏 【更猛山】 #山野人生 #探險 #爬山 #taiwan #大自然 #hiking #登山 #中級山 #冒險 #山 #shorts

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№10731 无我跟有我 要自然的不断地转化/最痛的那一点 或者是最难受的那一点那就是自我最深的那个东西 抓住它 然后让它自在起了

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这个陷阱很巧妙，经常有人上当，一旦中招基本就输了一大半

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山林間的勇氣　登山前該做好的準備

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不要命了，什么样的风景，值得你爬这么陡峭的山上去看

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花钱难买的象棋高级教程，全是棋理，看完棋艺提升两个档次

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下象棋，顺炮开局有讲究，前5步很关键，错1步基本就输了一半

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教你后手顺炮绝顶杀招，天马行空，斩杀夺帅如探囊取物

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遇到走当头炮巡河车的，教你3个吃死车的下法，个个精妙绝伦

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破解中炮盘头马的正确方法，象棋大师经常采用，简单实用一学就会

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对付单提马有口诀：“破象局，中兵必进，以便走马食象”，牢记！

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下象棋，怎样学会走1步算9步？高手的方法很新颖，学会后棋力暴涨

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史无前例，开局就连弃车马炮，少3个大子还赢棋了，长见识了

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下象棋水平一直没长进？这些思路很重要，你和高手的差距在这里

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阴狠毒辣的巡河炮绝学，4个变化4种杀招，学会后棋力大涨

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光开口和chatgpt说英语并不能带来口语流利，口语流利的前置条件是足够的语言输入量 | 正确打开方式讲解

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岩羊爬上百米高的峭壁，只为了汲取身体所需的盐分

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“无可靠山 我自当山”自律即自由 中长跑

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活得輕鬆養生課第1課：大魚際之妙不可言(改善氣喘/提升血氧量/體溫/把握促進健康)

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窥探瑜伽士的不凡修行：在喜马拉雅山深处的冥想、倒立与挂在树上

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星点三三第3课：一直爬的后续变化

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掌握好发力动作,勾对角不容易出界 Master the power movement well

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致不灭的你：让你适当放松，好发挥的方法

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学习不止于课本，爬山是一种锻炼，也是一种成长，爬山的过程很累

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匀速25+踩到庐山，我的功率又增加了

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走稳自己的路就好

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上山容易下山难，长城汽车挑战爬坡，怎么下山的？

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我心态没那么好

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