硬拉155公斤做1个

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硬拉第19, 1集155公斤 1 代表

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硬拉第19, 5集155公斤 1 代表

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硬拉第19, 2集155公斤 1 代表

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大神G教我传统硬拉（世界力量举纪录保持者）

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硬拉第19, 3集155公斤 1 代表

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硬拉第19, 4集155公斤 1 代表

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极其舒适的155公斤传统硬拉做组

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深蹲227.5kg 3个 1个，硬拉217.5kg 3个1个

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终于硬拉又突破了，310x2。硬拉博士培训后学员相继都破了pr

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150公斤硬拉20个一组！做做有氧！

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你硬拉做过的极限重量是多少

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传统硬拉155公斤2x6次 有手就行

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15秒學會傳統硬舉練臀腿的好動作 #力量訓練從0開始 #健力 #健身 #堅持 #運動 #努力 #健康 #肌力訓練 #健力三項 #減脂 #增肌 #gym #成吉思汗 #硬舉 #deadlift

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这泰国先生，可以硬拉120KG…..都弯了….

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