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【健康好生活 超精彩回顧】小小芋頭纖維高 增強免疫精神好! /// 蝦香芋羹 古早味芋頭粿 芋頭燴白菜

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蔡季芳：「地瓜」增加天然甜味不加糖！排骨高湯肉燥米粉、自然甜肉燥飯【健康好生活】

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【健康好生活 超級精彩回顧】新春拜年好味道 健康養生過好年 /// 糙米蘿蔔糕 粿仔湯 橙香金玉滿堂

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蔡季芳：「越南米紙」替代澱粉質！這樣調「酸甜梅汁醬料」：越式芋頭春捲【健康好生活】

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盧永雄「巴士的點評」美媒氣悶：芯片限制下，中國如何在AI取得巨大進展？芯片沃爾夫時刻到了，拜登離任前再對華芯片設限，逼中國用「國產替代」 。25年1月10日

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中國萬噸海警主動出擊，封堵菲律賓海岸！｜菲律賓政壇大局己定，杜特爾特家族失勢！【加持台 EP158】

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過年最佳伴手禮自己做最安心！花生糖 x 紫米發糕～送禮自吃都超讚【料理美食王】防疫菜單｜過年菜｜蔡季芳老師

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蔡季芳：【家傳菜】「肉燥」超香、超下飯！簡單全家都會做！光滑「無孔洞」蒸蛋這樣做！飄香家傳肉燥+軟嫩肉燥蒸蛋【健康好生活】

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蔡季芳：【粿條】米製品聰明挑！選「米含量」較高的就對了！粿條買回家上面有油「這樣處理」更健康！烹小鮮如治大國！自己炒安心吃，蛋碎+蝦米+香菇+古早味油蔥：家常鮮蝦炒粿條【健康好生活】

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