【スポトレ】リズム体操ステップタッチ④

(3:)

【スポトレ】リズム体操 ステップタッチ④～伸ばした腕を引き戻す～

(2:46)

【スポトレ】リズム体操 ステップタッチ⑤～上肢４つの動き～

(2:50)

【スポトレ】リズム体操～サイドタッチ④～

(3:1econd)

【スポトレ】リズム体操 ステップニー④

(3:1econd)

【スポトレ】リズム体操　ヒールタッチ④～両手を上に伸ばす～

(3:1econd)

【健康運動指導士監修】リズムに合わせて楽しみながらできる！座ったままできるチェアロビ

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【誰でもカンタン】リズム体操

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サザエさんde体操　Ⅰ

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【全身あそび・ペアあそび】ジャングルぐるぐる / 鈴木翼・工藤ひとみ　[あそびうた/動物/ふれあい/親子/保育/幼稚園/子育て/こどものうた]

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きらめき星の子教室「リズムジャンプ」

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H23年度第4回ご当地体操コンテスト最優秀賞　いきいきサポーター伊那ﾄﾞﾘｰﾑ

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楽しく椅子に座って全身運動【リズム体操　14分】音楽に合わせて身体を鍛える

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【スポトレ】リズム体操ステップタッチ⑤

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【スポトレ】リズム体操　ツーサイドステップ⑤～上肢4つの動き～

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【スポトレ】リズム体操ステップタッチ③

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【スポトレ】リズム体操 サイドトゥータッチ⑤～上肢４つの動き～

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【スポトレ】リズム体操　ヒールタッチ⑤～上肢4つの動き～

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【スポトレ】リズム体操　Aステップ④～片手ずつ斜め下に伸ばす～

(3:1econd)

【スポトレ】リズム体操　Aステップ⑤～上肢４つの動き～

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【スポトレ】リズム体操　Vステップ④～片手ずつ伸ばす～

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【スポトレ】リズム体操　Vステップ⑤～上肢４つの動き～

(3:1econd)

【スポトレ】リズム体操 サイドトゥータッチ④～肘を横に開く～

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【スポトレ】リズム体操 ステップタッチ①～腕のクロス～

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【スポトレ】リズム体操 ステップタッチ③～肘を曲げて顔の前で開閉～

(2:46)

【スポトレ】リズム体操 ステップタッチ②～肘の上げ下げ～

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【スポトレ】リズム体操 ステップニー⑤

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