【中道武術 拳架展演31】南派 洪拳 奇門兵器 洞蕭（分解動作 + 正常動作）有利於参考 .

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【中道武術 拳架展演30】南派 洪拳 奇門兵器 洞蕭（易學好用的短兵器，可以短棒代替）.

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【中道武術 拳架展演44】南派 鐵尺 團體教學練習。

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【中道武術 拳架展演06】北派 長拳 連步拳.

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【武學定義系列09蛇拳】以 中道武術 展現 南派洪拳系統 蛇拳的 「美力常鬆暢」.

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【中道武術 拳架展演46】（有拳譜） 北派 螳螂拳 小虎燕 分解動作 + 正常速度打法。

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【武學定義系列08功力拳】以 中道武術 展現 北派長拳系統 功力拳的 「美力常鬆暢」.

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【中道武術 拳架展演07】北派 長拳 一路埋伏拳.

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基礎蛇拳 一些觀念上與鍛鍊方向應有的理解

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武壇 八極拳 金立言 Bajiquan JIN,LI-YAN

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陈式太极拳精要十八式示范 （陈正雷) Chen Style Taijiquan Essentials Eighteen Form Demonstration (Chen Zhenglei )

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武術基本拳 林泰佑 慢速含拳譜(峯雲際會)

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52式功夫扇

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張寶勝於國家副主席王震面前表演特異功能（字幕版）

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【中道武術 拳架展演16】楊氏太極拳 第二段 37式.

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First Road Maifu Quan 一路埋伏拳

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鄭鳳池師傅......少林短棍...達摩杖

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内气外放功是内功的上乘功法，需要在小周天，大周天畅通，真气充足强大后方可进行练习，内气外放可以用于疗伤和自卫，增强技击，提高功力，并且能畅通气血，顺达劲力，强筋壮骨，增强体质。

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【中道武術 拳架展演47】（跟著我們 3 + 1 次團練） 北派 螳螂拳 小虎燕 分解動作 團體練習實錄.

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【武學定義 系列14夜遊江南扇】以 中道武術 展現 南派 洪拳 奇兵 扇子 的「美力常鬆暢」.

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#kungfu 南派风格的拳术是我最喜欢的

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节目40：北京南派武术院院长孙海顺：南派太极拳古传13式 - 2022欧洲太极春节联欢会

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（南派）- 達摩棍

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【武學定義 系列13小八極拳】以 中道武術 展現 北派 八極拳 的「美力常鬆暢」.

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【中道武術 拳功展示06】武術氣功 按氣法 (把人壓下) 作用示範.

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【中道武術 拳功展示04】武術氣功 按氣法 (手按手帶蹲) 作用示範.

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每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳。

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习武先习德！武术 内家拳 中华文化

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老架一路经典动作“懒扎衣”详细分解教学 陈二虎太极 太极拳 传统文化 居家锻炼

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