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少林五步拳详细教程，零基础一学就会！#弘扬中华武术 #强身健体 #功夫

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武当五步拳，动作简单，强身健体的好拳法，武术考学、段位必考拳

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60岁以前都能练的腿功，你最喜欢哪一式。#强身健体正能量 #太极 #八段锦 #武术#文化 #传统

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3.基本功组合用法，五步拳作为武术的入门拳法，简单易学，爸爸妈妈带着孩子学习，不仅能强身健体和增强自信心！还可以增加陪伴孩子的乐趣，让孩子在健康和关爱之下茁壮成长！

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学拳先学基本功，武术入门五步拳练起来！#五步拳 #武术 #基本功 #中国功夫

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学会这几招，千万别乱用 #武术 #自卫 #强身健体正能量 ©诩小侠

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#chinamartialarts 少林五步拳，简单易学，强身健体，包含了武术中最基本的马、仆、虛、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步,退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。

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少林五步拳是很多少林寺武术学校等都必练的基础拳法之一！#武术 #防身术 #五步拳 #五步拳教学 # #kungfu

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功夫！我只能教，不能代替大家练，更好的功，不练也没有用中华文化 强身健体增强免疫力 太极拳 中华武术博大精深

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太极八法完整带练版，你学会了吗？ #太极 #太极发力 #八法五步 #弘扬中华武术 #强身健体正能量 ©诩小侠

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这才是太极拳真正的爆发力！太极散手发力瞬间爆发极强！武术强身健体武术 #功夫 #武术 #传统文化 #太极拳 #中华武术 #练功 #中华武术博大精深 #太极 #运动

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