前NBA体能教练教你篮球技巧，手指力量训练，提升手活质量！ 高清

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前NBA体能教练教你篮球技巧，手指力量训练，提升手活质量！ 标清

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｜【籃球教學】完美的投籃有多少細節？3步全面解析投籃姿勢｜

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投籃總是偏，三個技巧幫你改進 #籃球訓練 #sports #籃球 #nba #籃球教練

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【有效脚步vs无效脚步】别让无效脚步毁了你的努力：过人篇

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“1%训练”ep.2 日常15分钟高效跟练 全面提升你的运球节奏/控球能力 Ball Handling 另附下肢关节养护训练

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让实战投篮更准的3个技巧，看完我悟了！

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这4个坏习惯正在抹杀你的运球！一定尽早改正！

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Irving：防守呢？原來被我晃飛了！Kyrie Irving的「運球」必修課。如何才能用出公園阿伯的超強運球？記住它，你也可以把防守晃飛！

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Play like Kyrie! 一套“欧文专属训练计划\

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3个篮球运动员必做的下肢静力训练Isometric Training 无器械 有效提升启动变向能力 减少受伤风险 增强运动表现

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基本功！美国14岁“普通”初中生的一节训练课｜14 years Old Boys Workout With NBA Trainer

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NBA最强运球手！如何像欧文一样的突破上篮？这个技巧太细节了！

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核心力量在我们跑跳过程中起到上下肢力量传导的作用还能增强我们身体的稳定性提高运动表现，保护我们的身体预防伤病，废话不多说，练起来！172

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投籃沒力？手指手腕沒感覺？ #籃球訓練 #漲知識 #sports

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在练习时一定要注意全过程，全部用手指接触篮球 #手指运球 #我有一个篮球梦 #街东篮球教学

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做好這4大組合技讓你球場稱霸│籃球員必練│ UA Training 總教練 Gary│ O2 Original 原創運動課程

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