깊은 물에 떠있을 수 있는 연습 방법 [두번째] #18

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수영하자 1분 강습 -입영- 로터리킥 배우기

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[생존수영 입영] 현직 강사의 100만원짜리 실제 입영 강습 | 로터리킥 스컬링 연습 방법 | 라이프가드 수상구조사 | 물잡기 평영발차기 입영킥 지상훈련 수중훈련

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구조수영 활용 가능한 입영킥,정다래가 제대로 알려드릴게요.

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입영발차기의 끝판왕! 수구선수가 알려주는 입영발차기

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접영이 안되면 요거 연습하세요~ butterfly

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평영킥 잘 차는 방법!✨ (내평영킥은 왜 안될까?) #swimming #swim #swimmingpool

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평영 머리 들지마세요! 머리를 들면 생기는 일들 (What happens when you raise your head during breaststroke)

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선수처럼 플립턴 하는 방법 ㅣ 오늘 당장 해보세요! #65

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느려도 빠른 자유형

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자유형 오래 하는 방법(feat.다이빙덕's 수영이론)

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자유형 안쉬고 오래하는 가장 현실적인 방법은?!(연습방법, 꿀팁, 운동프로그램, 필수시청!)

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수영실력이 늘고 싶으면 반드시 해라

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단언컨데 이게 돌핀킥 최고의 연습방법입니다.

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수영할때 지치지 않고 오래 할 수 있는 장거리 연습 비법 3가지 공개

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[물탱크] 자격증시험준비! 입영 완전정복편

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입영 로터리킥 연습방법과 적십자 라이프가드 시험후기 쪼끔

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입영 잘하는 비결, 개꿀팁 알려드림! 해군특수부대 SSU, UDT 준비자 필수 시청!

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신코치의 스컬링 강좌 I 상급자 빨리 되는 방법 #46

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라이프가드의 기본! 기초부터 중량 입영(로터리 킥) 마스터 하기, 해양경찰 특임(구조) 실기 4kg 중량물 입영

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입영킥 단계별 동작으로 배우기 따라서 연습해보세요.

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바다 필수 생존영법 \

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입영...세상에서 가장 쉽게 수영배우기 -23편-

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[JJ Swim]심화응용9강 입영 로터리킥, 교차하며 멈추지 말기

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손만 이용해서 깊은 물에 뜨는 법 #물에뜨는법 #수영 #입영

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로터리킥...킥판잡고 이렇게 연습하세요^^ (#입영 #평형 #로터리킥 연습 요령)

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입영 연습방법 기초 /수상구조사/생존영법/인명구조영법/how to eggbeater kick

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입영 쉽게 하는법(로터리킥,평영킥,가위차기)

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수상구조사 영법 이렇게 하시면 됩니다. (1분15초)

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[#2 평영편] 평영발차기 어떻게 연습해요? 킥 훈련 방법들 How do I practice breaststroke kicks?

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