🌱 21 min. schmerzfrei im LWS Bereich | sanfte Bewegungsabläufe, im Stehen, ohne Geräte

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💫 16 min. schmerzfrei im unteren Rücken | LWS, Psoas, ISG und Hüfte gezielt bewegen, im Stehen

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Schmerzfrei im Rücken 🤩 Diese 5 Übungen helfen!

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Hypnose gegen Schmerzen - Schmerzlinderung und Selbstheilungskräfte fördern

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🔴 99 % weniger Rückenschmerzen – mit nur 1 Übung! 🔴

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