高重量レッグプレスで追い込む！IFBB PRO ボディービルダー達の本気の脚トレ

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【スクワット】150キロで20発!! 脚の筋力使い果たし産まれたての子鹿状態に...。 レッグプレスで追い込むトレーニング!! 年内230キロ目指して高重量でセットを組む脚トレ!!

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レッグプレス300kg#shorts#筋トレ

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レッグプレス370kgで脚を徹底的に追い込む\u0026新しいマッチョ仲間も登場

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このレッグプレスの改善点 #筋トレ #フィットネス #レッグプレス #トレーニング #shorts

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鬼の脚トレ6種目🔥　　　　　　#筋トレ #スクワット #脚トレ

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レッグプレスでこれやっちゃってない？ 初心者のための基礎！ #shorts

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【筋トレ】Vol.152【脚】レッグプレス！高重量で外側広筋ねらい！足幅狭めで外側広筋にガチっとハメル❗️🔥😁

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レッグプレスのマシンでショルダープレスする様子 #shorts #筋トレ #あるある @kongoufitness

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