營養專家提醒：老了不想給自己找病，晚餐堅持「五不碰」原則，55歲以上最好都看看【中老年講堂】

(10:16)

營養專家提醒：老了不想給自己找病，晚餐堅持「五不碰」原則，55歲以上最好都看看 |三味書屋

(10:56)

Experts remind the last time: old don't want to find their own disease dinner adhere to the ”five

(20:39)

營養專家提醒：老了不想給自己找病，晚餐堅持「五不碰」原則，55歲以上最好都看看【中老年講堂】

(18:42)

醫生提醒：年齡一大要注意飲食，晚餐堅持「五不碰」原則，才能健康又長壽！55歲以上最好都看看【中老年講堂】|老年有所樂

(9:41)

晚餐怎麼吃能決定你的壽命，這種吃法害人不淺，醫生建議今天就改掉！55歲以上都看看【中老年講堂】

(11:)

運動再久不如這一個小動作，最簡單的防病法，一分鐘學會一輩子受益！55歲以上的一定要看看【中老年講堂】

(10:10)

老中醫自己每天都在吃的好東西，讓你年輕不顯老，還能抗癌護血管！【中老年講堂】

(12:28)

50歲以後肌肉流失快怎麼辦？ 醫生提醒：2件事做得越早效果越好！ 不想60歲就一身皺巴巴的皮，一定要看看！| 中老年驛站 #中老年心語 #中老年講堂 #養老 #為人處世#幸福人生 #晚年幸福

(22:46)

醫生最後一次提醒：過了70歲，千萬少散步！很多老人不重視，還以為越散步身體越好！【中老年講堂】

(21:53)

身體缺這個營養素，大病小病全都來了，不想天天去醫院看病，一定要早點知道！【中老年講堂】

(14:3)

經常不吃晚飯的老人，身體竟出現這個變化，65歲以上的都看看吧！

(53)

從發病到去世只用了5分鐘，醫生無奈提醒，這件事再不停下就要沒命了，55歲以上必看！【中老年講堂】

(11:19)

專家說餐桌上這5樣東西，常吃能防百病，特別適合中老年人！【中老年講堂】

(10:27)

美國研究42萬人發現：每天吃1根香蕉的人，身體竟都出現了神奇变化

(53)

專家一次又一次提醒，今年多吃這5樣東西，清熱解毒、排毒通便還能防疾病，尤其適合中老年人！中老年講堂

(10:9)

防衰老，每天堅持✊ #健康養生 #中老年講堂 #居家訓練 #中醫養生 #簡單生活 #中老年

(7)

醫生提醒：心腦血管不用愁，55歲以後多吃這些便宜的小「零食」，血管越吃越健康！ 【中老年講堂】

(32:2)

女人過了70歲之後，多久需要男人滋潤1次，醫生建議保持這個頻率好處多多，再難為情也要看完！

(38)

專家公開10種最差晚餐，第一種你就已經中招了，看完再喜歡也要忌口！65歲以上最好少吃或不吃【中老年講堂】

(10:13)