ヨーガ療法　背中ほぐし　ネコのポーズ

(6:15)

ヨーガ療法　背中ほぐし　ねじりのポーズ

(9:22)

ヨーガ療法　背中・腰ほぐし　木のポーズ

(6:20)

【猫のポーズ】基礎がわかる一番シンプルなヨガポーズ紹介「初心者必見のポイント解説」

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ヨーガ療法　腰・背中ほぐし　橋のポーズ

(7:16)

肩甲骨ほぐし〜猫伸びのポーズ#肩こり#肩甲骨コリ#ヨガ

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ヨーガ療法　腰・背中ほぐし

(9:46)

10分で解消 | 肩こり・背中・脚のむくみを同時にほぐすヨガ

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猫のポーズ【変形】　ヨガ～肩まわりのコリほぐしで、頭痛解消♪～

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〈anytime12分〉猫の気持ちで伸び〜る❣️柔らかい背中になる猫YOGA✨【50歳からのヨガ】

(12:15)

〈anytime17分〉胸椎をほぐす❣️柔らかい背中シリーズ②【50歳からのヨガ】

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【理学療法士が伝えるねこ背改善チャイルドポーズ】

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ヨガのツボ！！ 猫のポーズで背中美人

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ヨーガ療法　ガス抜きのポーズ　腰・背中・首などなど（全身です(^^♪）

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【上級編】猫のポーズでスッキリ背中美人

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ヨガで背中のウォームアップ　猫のポーズ①

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姿勢美人！背骨リセット猫のポーズ

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猫のポーズ　背中を柔らかくする基本的な動きです。

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【ヨーガ】猫のポーズ

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