【5分エクササイズ】拍手でグーパー入れ替え＋かかとタッチ

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【エクササイズ】拍手でグーパー入れ替え

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【高齢者向け介護体操 グーパー体操編】新井先生のじゃんけん体操　脳トレ・認知症予防・介護予防におすすめです デイサービスなどの介護現場でぜひお使いください by ふくくる

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【リズムエクササイズ】じゃんけん体操（手:グーチョキパー　足:グーパー）

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【5分間チャレンジ】数珠つなぎエクササイズ

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グーパーのアレンジ　拍手でグーパー #レクリエーション #福島県レクリエーション協会 #ショート

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【ドリル50：レベル47】【切り替え】手グーパー、足グーグーパー

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【10秒実践】グーパー運動で手のコリを解決【#ハリボディTV】

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【リズムエクササイズ】じゃんけん体操（手:グーパー　足:グーチョキパー）

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足趾グーパー運動

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足指じゃんけんグーチョキパーができない人必見！その悩みを５分で解決！

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手軽に楽しく運動習慣［02］グーパー手足の体操

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脳トレ体操　高齢者でも簡単５選　グーとパーと手拍子　レクリエーション

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【1日1分貯筋体操】ふくらはぎ編 #エクササイズ #40代女性 #50代女性 #運動初心者

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【脳の衰えを痛感】この脳トレ出来なきゃ笑って下さい#脳トレ

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【健康になっちゃうyo！！エブリバディ体操】グーパー体操

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グーパーだけ！かんたんで手っ取り早く座ってできる脳トレ体操【高齢者体操】

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【ドリル50：レベル7】グーパージャンプ後ろに下がる

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【ドリル50：レベル42】手グーパー、足グーチョキパー

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