改善肠道问题！实现拉屎自由！解决便秘问题带你自由飞翔！

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治便祕！中醫師教你按這穴位助快速排便 健康2.0

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不吃藥 4招治便秘！這樣做讓你排便更順暢【 江P醫件事 169 】 江坤俊醫師 @tvbshealth20

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如何实现排便自由（一）

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白蘿蔔+它 改善便秘 #便祕 #腸胃蠕動

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6招治便祕，排便好順暢💩 #中醫 #中醫師 #醫師 #中醫養生 #養生 #便秘 #便秘解消 #便秘改善 #排便 #排便順暢 #順暢 #按摩 #穴道 #直腸 #消化 #幫助消化 #腸胃蠕動

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腹摩法改善 便祕 脹氣 腸阻塞！中醫師 穴道按摩 學起來【 健康2.0 】 吳宏乾 #Shorts @tvbshealth20

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緩解便秘只需3個水果！

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蛤 天天排便也會便秘?! #shorts #宿便#腸道#腸胃#纖維#壓力

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一招缓解便秘、拉肚子！

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经常便秘的人，手上有个小开关，让肠胃呼呼动，感觉马上就来了#便秘【人体百科David伟】

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青菜吃一堆還是便秘?醫曝:這兩種纖維是關鍵

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便秘嚴重的人，他最大問題是腸胃道不蠕動，所以不是說你吃很多的酵素或益生菌就可以改善便秘，有人吃多了腸胃反而變寒了。所以你把他溫暖起來，做熱敷是很好的方法【醫道心傳】|#綠色東方

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