Duration: (1:) ?Subscribe5835 2025-02-13T21:23:51+00:00
2023俯卧撑第49天,15个。还没做几个,左手手腕很难受,不敢做多了,还得继续找合适的做法
(1:)
谁懂啊,俯卧撑真的好难,弱爆了,只能做8个还不知道动作对了没?好身材练起来 居家锻炼 俯卧撑 在家也能健身
(12)
卧推 俯卧撑 的时候|手肘弹响疼痛是为什么?
(41)
变化惊人!每天做俯卧撑 30天 I 俯卧撑耐力挑战:从颤抖到轻松50个 I 中年大叔重启计划:1个月俯卧撑改变的不只是肌肉 I 体型+心态+体脂+耐力 I每天5分钟俯卧撑30天后 5个部位变化最明显
(8:55)
【手肘痛】一招緩解手肘外側痛
(37)
脑瘫天才精通八国语言,下血本50万爆改上海40平老破小 #梦想改造家 第六季 Dream Home 升级版 S6EP09|FULL
(58:15)
為什麼你做個俯卧撐,會感覺這麼難?【卓叔增重】
(6:54)
腱鞘炎一招搞定!古法开骨柔筋,简单实用手腕不疼【人体百科David伟】
(5:1econd)
原始點案例:手肘及手腕疼痛
(11:2)
手麻無力?神經壓迫?居然不是頸椎退化!胸廓出口症候群 檢測篇 自我保健 ep.17【大安國際物理治療中心】
(6:31)
「媽媽手」如何復健?快速恢復,按揉這4點!| 健康1+1 · 直播
(7:27)
舉手又卡又痛,問題不在肩膀而是在肩胛骨!?
(7:13)
网球肘速效解决法!三个穴位专治手肘、手腕疼痛!立竿见影好方法【人体百科David伟】
(4:6)
媽媽手如何復健?物理治療師4招舒緩︱蔡永裕主任【早安健康】
(7:43)
不再因手腕痛而停練! 三招解決手腕不舒服!|臥推、肩推、握力、三角軟骨、護腕 ft. Julie 教練
(7:32)
俯卧撑这样做胸的感觉想不明显都难!健身干货 胸肌训练俯卧撑 好身材练起来一起来锻炼
(9)
一口气能做40个俯卧撑是什么水平?#健身 #健身知识 #健身教学
(44)
每天做100个俯卧撑,会发生哪些变化?详细为你介绍!
(1:56)
做俯卧撑肘关节痛这样练,直接根除问题
(3:2)
俯卧撑做不了几个就胳膊酸 肩膀痛 可以试试这三个动作徒手健身 俯卧撑 自律
(24)
折刀俯卧撑正确做法 赶紧收藏偷偷练起来吧自律 俯卧撑 居家锻炼 徒手健身 健身
(15)
你可以这样做俯卧撑吗? 你可以这样做俯卧撑吗?#健身 #健身知识 #健身教学
(34)
万万没想到,70岁的师父竟然一口气能做800个俯卧撑!
(46)
兩個月就能讓你俯臥撐突破50個,想學嗎
(2:26)
美术生1个赞做10个俯卧撑的第二十五天400俯卧撑
(1:27)
是我萧十七!杭州街头俯卧撑挑战,猜猜我亏了多少钱?#挑战系列 #俯卧撑 #运动健身
(13:1econd)
【穴位按摩】推薦腕部疼痛者👍🏻|澳門中醫博士蔡通
(8)
媽媽手不是玩笑!簡單動作預防永久傷害 #媽媽手 #媽媽手復健 #拇指伸展
(1:41)
俯卧撑示范动作:手掌外旋,你的肘自然收了回来!!! #自律 #徒手健身 #俯卧撑 #健身 #居家锻炼
(6)
放假回家偷偷卷起来,等回去惊艳同事同学们,新手小白必备(手腕不舒服没有发力感的可以试试)自律 俯卧撑 健身
(27)