感受每一步來自腳底的變化 享受跟著大自然律動的越野跑

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【CNEWS】Merrell野人幫越野跑 享受大自然律動

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足跟奔 分三步：1:基本步演示2:弹跳加后滑演示3:跟着节奏跑起来专治学不会

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热爱从未停歇，追求不一样激情，从越野出发 赛事 传递奔跑的力量 比赛现场 越野跑

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这是来肯尼亚对我冲击最大的一堂课，肯尼亚运动员的坚持、坚定，让我知道训练的艰苦渡过，才能让你在比赛中如鱼得水吧，太不容易了！跑步 肯尼亚 致耀眼的普通人 热爱无止境

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Downhill Techniques for Trail Running｜Li Hanxuan, The Bald Prodigy｜

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越野跑國手：上坡走/跑一樣快 #原來是策略

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人生首百！肠胃出问题、两次摔伤、抽筋，鬼知道这15个小时经历了什么！#越野跑 #跑步

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台南分校 ❤️ 自然律動舞蹈

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越野跑攻略第一集（100公里5000爬升高度越野跑，应该怎么锻炼，怎么补给？训练一定要足够，不要偷懒。）

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7时25分，2024·杜鹃花海阳春鸡笼顶越野赛50KM项目正式起跑！#越野跑 #比赛现场 #体育精神

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極限運動-越野跑 X Hanalulu Select

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一刻talks |越野跑的本质不是耍酷，而是与大自然结成亲密关系

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新北烘爐地｜跑步訓練新花樣！越野跑跟公路跑不一樣！怎麼跑才安全？迷路又該怎麼辦？

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與越野一哥訓練日常 無私分享 訓練隨拍篇~ 教你跑山三大技巧

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#shorts 意外收获，昨天参加一个动物园的5k比赛，原想着一边跑步一边看动物，一定有意思，没想到跑了个第三名[惊喜]第一次上领奖台有点紧张，至于跑了多少分钟，视频见！

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香港黃金百里 2022 越野賽現正接受報名：45km 實體賽、4/8km 親子跑、線上跑｜毅行教室慈善基金

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