Rintaa käsipainoilla

(1:47)

RINTA - ESIMERKKI TREENI, OHJEET JA TEKNIIKAT

(40:)

Rintatreeni - penkkipunnerrus käsipainoilla

(35)

RINTA - Flyes käsipainoilla

(13)

RINTA - Vinopenkkipunnerrus käsipainoilla

(9)

40kg Käsipainoilla rinta vinopenkki

(1:14)

KOVA RINTA \u0026 HAUISTREENI (KOKEILE!)

(12:42)

MITEN SAADA ISOT RINTALIHAKSET?

(10:19)

Lihaksen kuormituspisteet - osa 1: RINTA

(14:34)

DUMBBELL CURLS VS CABLE CURLS #motivation #bodybuildinggym #mrolympia #roadtotheifbbproolympia

(20)

❌Best chest WORKOUT ?

(24)

Barbell Row Variations (KNOW THE DIFFERENCE!)

(17)

The Perfect Pull-Up 🦾

(17)

RINTA + SELKÄ 15 min | Käsipainot tai vastuskuminauha

(14:53)

Frank Zane Golden Era Chest Workout

(32)

MITEN TREENATA RINTALIHAKSIA KOTONA?

(9:39)

\

(7)

Cable Row Form Tips (DO THIS!)

(9)

\

(8)