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(100-day pull ups body transformation) When I did 15 minutes of pull-ups a day

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턱걸이 하나로 등 근육 만들기 가능?

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부평17사단입구 ^일신시장^ 10년세월 무상 워킹투어

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2025.1.25. 74년생 화가 이동협 맨몸운동 철봉 턱걸이28회.pull up.pull ups.홈트레이닝.문틀철봉,풀업.중년운동

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오늘도 2025. 1. 24 금요일! 성장을 위해 멈추지 않는다. 모두들 오운완! #턱걸이 #맨몸운동 #오운완 #calisthenics #꾸준함

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