居家锻炼小动作大作用每天五分钟#懂健康的人更长寿

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肩颈堵塞最怕你做这个动作 #居家锻炼 #小动作大作用 #养生

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居家锻炼养肝操每天50下#懂健康的人更长寿#第三

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每天锻炼100下，轻松活背舒畅一整天#居家锻炼 #肩颈操 #小动作大作用

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常踮脚，人不老 #养生操 #小动作大作用 #一起来锻炼 #居家锻炼

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劳宫开掌这一个动作做起来据说十八岁都坚持不了三分钟#养生操 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #古法健身

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树老根先枯，人老腿先衰 #居家锻炼 #小动作大作用 #养生

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这个动作你能做100下，就算你厉害！ #小动作大作用 #居家锻炼 #强身健体 #养生

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每天锻炼两分钟，自己去感受一下#居家锻炼 #小动作大作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #适合所有人

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居家锻炼小动作大作用#懂健康的人更长寿#改善亚健

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每天锻炼100下，轻松一整天#居家锻炼 #肩颈操 #小动作大作用

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小动大作用，每天坚持十分钟 #适合所有人 #肩颈操 #居家锻炼

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轉肩100下，小動作大作用 #shorts

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腰背不得劲，每天可以试试这个动作！ #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼 #小动作大作用#中老年锻炼 #腰背肌锻炼

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居家锻炼 #小动作大作用 #适合所有人

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每天五十下高效燃脂#锻炼 #小动作大作用 #养生 #豫记

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睡觉香吃饭香，早晚各一组，每组各7次#道家养生 #居家锻炼 #经络疏通 #小动作大作用 #养生

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