【認識我們】台灣素食營養學會

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#台灣素食營養學會 B12一定要靠補充劑嗎

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#台灣素食營養學會 維他命A不是補越多越好？！若想透過天然食材來補充維他命A，其實有比吃動物內臟，更好、更安全的選擇！！

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台灣素食營養學會張依平從營養學談Vegan推廣

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#台灣素食營養學會 你一定要知道「提高維他命吸收率的小撇步！」你知道如何提高礦物質吸收嗎？脂溶性和水溶性維生素，又應該怎麼做才能有效攝取嗎？現在就請婷鈺 Joyce營養師來解答！

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全植飲食—豆類篇

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我適合吃素嗎？研究：基因決定！素食者恐缺乏這 6 種營養素 #shorts #素食 #素食主义 #速食主義 #健康飲食 #素食營養 #基因

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素食蛋白質哪裡來 (一)

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素食蛋白質哪裡來（二）

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#台灣素食營養學會 #世界無肉日 想要跟小兔兔一樣有雪亮的雙眼👀，這道ʕ •ᴥ•ʔ紅蘿蔔「在哪裡？」湯🥣，絕對要試試看！

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#台灣素食營養學會 要控制蛋白質、磷、鉀的腎臟病患者，飲食上有很多限制🚫而豆類、豆漿的蛋白質含量高，這樣能喝嗎？@婷鈺 Joyce 營養師 營養師告訴說⋯⋯免煩惱啦！不僅可以，還很適合！！👍🏼

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爆鈣三色芥蘭

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藍莓水果ㄌㄞˇ昔 #台灣素食營養學會 #營養 #分享 #健康食品 #蔬食drink健康

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🍎四種飲食習慣遠離肺炎👨‍⚕️

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#台灣素食營養學會 早餐只要注意有「蛋白質」就夠了嗎？只要避開澱粉這樣就會健康？？當然不是！還有許多的營養素，要規劃在每餐中攝取，才能讓你健健康康、增強抵抗力！

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