1번만 따라해도 등 라인이 달라지는 '역대급 등살빼는운동' (급속버전🔥)

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‘등' 만 바뀌어도 몸이 슬림 해 보일 수 있습니다. [등 성형프로젝트 8분의 기적!]

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[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트)

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날개뼈 통증/등 통증이 있을 때 시행하는 등 근육 스트레칭

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날개뼈 안쪽 통증, 이 근육을 풀어야합니다!

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목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!

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스쿼트,런지보다 더 중요한 보행 능력과 신체 기능과 관련있는 중요한 근육

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몸이보내는신호(17) 등통증 : 알고보니 등통증 원인이 내과 질환?!

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사상 최악의 광배근 유전자 초간단 테스트

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만약에 등 통증이 단 3가지 동작으로 다 풀려 버린다면?

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날개뼈(견갑골) 사이 척추 근육통증 원인 완벽분석 및 해소 및 질병예방 스포츠 체형교정운동(feat 등어깨통증 완화)

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무엇이든 물어보세요-등 통증의 원인은?.20190111

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뻐근한 등. 이걸 본 이후로 싹 사라질 것입니다 (셀프마사지 \u0026 스트레칭법) (eng sub)

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국민 10명 중 1명은 '등통증'으로 진료...나이 들수록 발병↑ / YTN

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내가 남들보다 등 발전이 느렸던 이유 (남자 벌크업, 등운동 루틴! 랫풀다운/승모근/광배근)

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목, 어깨, 등이 85% 이상 가벼워지는 운동방법

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어깨뭉침, 등통증 이 운동 하나면 끝!!

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굽은 등 쫙 펴는 3초 운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증 #등통증

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목 어깨 통증이 있다면 승모근 말고 이 근육을 스트레칭 해야합니다

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