목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!

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[ENG SUB]목, 어깨 통증 사라지는 하루 10분 초간단 운동! - 김준배의 관절리모델링 #4

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Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage)

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[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!

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목/어깨 통증 병원가지말고 스트레칭으로 해결하세요

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목 · 어깨 통증 완화를 위한 요가(거북목 · 어깨결림) | 15분 통증 완화 요가 | 요가소년 055

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목, 어깨 통증 없애는 초간단 운동법!💪 | 병원 가기 전에 따라해보세요~ | 목 디스크 예방

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목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭

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(14/18)어깨를 활짝 열어줍시다!! #홈트 #재활운동 #물리치료사

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사무실에서 하는 목, 어깨 스트레칭

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[목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요

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[서리요가#79] 목과 어깨 통증을 완화시켜주는 13분 스트레칭 / 모닝요가, 스트레칭, 자기전 요가

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목, 어깨통증 99.9% 없애는 기적의 스트레칭

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예쁜 일자어깨 승모근 스트레칭 BEST3 [거북목/굽은등/라운드숄더 교정]

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돌덩이 얹은 승모근 풀어주는 스트레칭 | 뒷목결림 ･ 어깨뭉침 ･ 두통 ･ 팔저림 ･ 거북목 ･ 굽은등 ･ 말린어깨 해결 | 요가소년 497

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뒷목, 날갯죽지, 어깨 통증 있으시면 꼭 보세요! 목, 어깨 통증 무엇 때문일까요? / 연세산돌병원 신경외과 김병우

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목-어깨통증 3분만에 깜짝 놀랄정도로 없애 버리기

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매일 꼭 해야하는 20분 상체 스트레칭 - 목어깨 뻐근함, 라운드숄더, 굽은등 완화, 오십견 예방

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[서리요가#588] 뻐근한 목, 어깨를 풀어주는 21분 요가/ 앉아서 하는 요가, 앉아서 스트레칭

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