Elementarz BJJ #20 - Plecy - Ucieczka zza pleców

(2:22)

Elementarz BJJ #18 - Plecy - Jak zrobić duszenie krzyżowe zza pleców?

(2:15)

Elementarz BJJ #17 - Dosiad - Ucieczka z dosiadu do gardy

(2:14)

Elementarz BJJ NO GI - Duszenia - Ninja Choke #6

(2:36)

Elementarz BJJ #21- Plecy - Wpięcie za plecy

(1:50)

Elementarz BJJ #15 - Dosiad - Jak zrobić Ezekiela z dosiadu

(3:9)

Elementarz BJJ #16 - Dosiad - Ucieczka z dosiadu do półgardy

(2:34)

Elementarz BJJ NO GI - Duszenia - Gilotyna z pozycji pleców #7

(2:33)

Elementarz BJJ #13 - Dosiad- Jak zrobić duszenie krzyżowe z dosiadu

(4:)

Elementarz BJJ #22 - Plecy - Wpięcie za plecy z żółwia

(2:)

Elementarz BJJ #7 - Pozycja boczna - Sposoby kontroli przeciwnika w pozycji bocznej

(3:12)

Elementarz BJJ #12 - Dosiad - Jak zrobić balachę z dosiadu

(3:25)

Elementarz BJJ #8 - Pozycja boczna - Jak zrobić Americanę?

(2:52)

Elementarz BJJ #9 - Pozycja boczna - Jak zrobić duszenie Ezekiela?

(2:3)

Elementarz BJJ #1 - Garda zamknięta - Jak zrobić balachę?

(3:19)

Elementarz BJJ #14 - Dosiad - Przejście z duszenia do balachy

(2:13)

Elementarz BJJ NO GI - Duszenia - Brabo z żółwia (trzeci wariant) #4

(1:56)