ฝึกจิตดึงสติรู้ตัวในปัจจุบันง่ายๆใช้เวลาเพียง 10 วินาที

(1:1econd)

ฝึกสติ 10 วินาที ชีวิตดีง่ายๆ คำแนะนำจากจิตแพทย์ญี่ปุ่น | สมาธิ 360° | EP.6

(10:51)

นักวิทยาศาสตร์สมองแชร์ “วิธีเพิ่มพลังสมาธิอย่างถาวรภายในไม่กี่นาที” 🧠🔥

(7:48)

ฝึกจิตวิธีนี้ ... จิตจะมีพลัง

(8:7)

สิ่งสำคัญที่ต้องเอาชนะคือใจตน | เกลา x พศิน อินทรวงค์

(1:12:11)

3 เทคนิคดึงตัวเองขึ้นยังไง ในวันที่ใจมันจม I EP.38【เรียนฟรี กับ ครูเงาะ】

(4:40)

2.4 (มือใหม่) วิธีเจริญสติง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน โดย พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล

(4:42)

ฝึกจิตให้สงบเพื่อดับทุกข์ในชีวิต

(1:26:32)

#ทบทวนชีวิตที่ผ่านมาเราพลาดอะไร โดยพระอาจารย์ราวี จารุธมฺโม IDLINE วัดป่าโนนกุดหล่ม 0895828999

(49:58)

ให้ \

(3:1:12)

หากทุกข์ใจอย่าคิดมาก ฟังธรรมะใจสงบ ชีวิตจะดีขึ้นมาก | ฟังธรรมะก่อนนอน

(2:9:55)

คิดอย่างไรใจสงบ - หลวงพ่อปัญญา นันทภิกขุ (ไม่มีโฆษณาคั่น)

(56:33)

ฟังแล้วใจสบาย ชีวิตไม่ทุกข์ ถ้าคิดแล้วทุกข์ก็หยุดคิด🙏ฟังธรรมะก่อนนอน(837)24

(51:27)

Ep21 | ระยะหน่วง เร็วช้า อยู่ที่ใจ

(19:23)

อย่าเพลินกับการใช้ชีวิตทางโลก

(1:24:10)

ฟังธรรมะยาวๆ เพื่อขัดเกลา \

(2:40:58)

พระไพศาล วิสาโล | ฝึกใจให้อยู่กับปัจจุบัน

(30:8)

ฝึก #สติ 10 วินาที ชีวิตดีขึ้นง่ายๆ | สมาธิ 360° | #สมาธิ #จิตวิทยา #พัฒนาตัวเอง #สุขภาพจิต

(52)

ธรรมะสอนใจให้เข้มแข็ง ธรรมะคลายทุกข์ ข้อคิดสอนใจ ให้กำลังใจตนเอง

(32:36)

วิธีทำสมาธิ ฝึกให้จิตตั้งมั่นอยู่กับปัจจุบัน #พุทธวจน #ธรรมะ #ฟังคำสอนของพระพุทธเจ้า #อานาปานสติ

(1:21:44)

3 เทคนิคการฝึกสมาธิให้มีประสิทธิภาพมากที่สุด | 5 Minutes Podcast EP.728

(8:11)

13 วิธีที่จะทำให้คุณกลับมาโฟกัสกับสิ่งสำคัญของชีวิต | Mission To The Moon EP.1162 #motivation

(13:43)

นำนั่งสมาธิ 10 นาที (ช่วยให้จิตสงบง่ายขึ้น) ทำทุกวันชีวิตดีขึ้น พลิกชีวิต จากร้ายกลายเป็นดี

(14:31)

อย่าพึ่งออกจากสมาธิ หากนั่งสมาธิ แล้วเกิดอาการดังนี้ น้อยคนรู้ อาการของฌาน 1-4

(14:2)

จัดการกับตัวเองยังไง...เวลารู้สึกดาวน์

(5:2)

คาถานี้ ขอได้ทุกอย่าง เพียง 1 ข้อ!! #สำเร็จรวดเร็วทันใจ

(1:50)

Grounded Meditation สมาธิฝึกจิตรู้ตัวให้มั่นคง l Mindful Time l ครูแนน l ห้องเรียนความสุข

(18:59)

คลิปนำนอนสมาธิ (หน้าจอสีดำ) #นอนสมาธิ #นั่งสมาธิ #ทำสมาธิ

(30:40)