原来这样做一个月膝盖痛好了也没咔咔响了！

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膝盖少痛了，咔咔声也没有了！

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一卷卫生纸，一个简单动作，解决上下楼梯膝盖疼，咔咔响，简单实用。

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上下楼梯膝盖疼，咔咔响，在家做一个动作，解决疼痛，效果好。

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棺香美人 | EP601 - 630

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膝盖屈伸咔咔的响，这样做很好改善，赶紧来试试

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