力強く切れのある動きを生み出すための体の使い方を鍛えています🦌　#胎内DEERS #胎内ディアーズ　#アメフト　#Xリーグ

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力強い動きを生み出すために、細かな体の使い方を練習します🦌　#胎内DEERS #胎内ディアーズ　#アメフト　#Xリーグ　#ホームタウンは胎内市　#練習拠点は調布市

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アメリカンフットボールではあらゆる場面で方向転換のスピードと精度が求められます🏈　#胎内DEERS #胎内ディアーズ　#アメフト　#Xリーグ　#ホームタウンは胎内市　#練習拠点は調布市

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ボールを持って力強く走るRBは二段跳び膝蹴りの動きで鹿のような跳躍を身につけます🦌　#胎内DEERS #胎内ディアーズ　#アメフト　#Xリーグ　#トレーニング　#5月6日は胎内市陸上競技場へ

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グラウンドにある傾斜を利用したトレーニングです💪💪💪　#胎内DEERS #胎内ディアーズ　#アメフト　#Xリーグ　#ホームタウンは胎内市　#練習拠点は調布市　#トレーニング

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WRは相手との勝負に勝つために力強いスタートを鍛えます🏈　#胎内DEERS #胎内ディアーズ　#アメフト　#Xリーグ

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みんなでPush Up⏫ #胎内DEERS #胎内ディアーズ #アメフト #Xリーグ #ホームタウンは胎内市 #練習拠点は調布市

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DLは、低い姿勢でも手足の動きを素早くコントロールします🦌　#胎内DEERS #胎内ディアーズ　#アメフト　#Xリーグ　#東京ガス戦まであと2日　#胎内市でパブリックビューイングもやります

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相手の動きに素早く反応して動く練習をします🦌　#胎内DEERS #胎内ディアーズ　#アメフト　#Xリーグ

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正確なボールハンドリングとパスを鍛えます🏈　#胎内DEERS #胎内ディアーズ　#アメフト　#Xリーグ

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RB(ランニングバック)は1ヤードでも前に進むために一瞬の加速力を鍛えます💪💪💪　#胎内DEERS #胎内ディアーズ　#アメフト　#Xリーグ　#5月6日は胎内市陸上競技場へ

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DL(ディフェンシブライン)は一瞬で最大の力をぶつけるために、反復してヒットフォームを鍛えます💪 #胎内DEERS #胎内ディアーズ #アメフト #Xリーグ

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鋭いスタートの練習🏃　#胎内DEERS #胎内ディアーズ　#アメフト　#Xリーグ　#ホームタウンは胎内市　#練習拠点は調布市

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100kg以上の大きな選手も腕のみで体を持ち上げます🏈 #胎内DEERS #胎内ディアーズ #アメフト #Xリーグ #胎内市 #調布市

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掛け声をかけてトレーニングを追い込みます🏈　#胎内DEERS #胎内ディアーズ　#アメフト　#Xリーグ　#トレーニング　#5月6日は胎内市陸上競技場へ　#4月9日はトライアウト

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重りを押して足腰を鍛えます💪　#胎内DEERS #胎内ディアーズ　#アメフト　#Xリーグ

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LBは、相手のプレーへの反応が非常に重要なので、前後左右に素早く方向転換を繰り返す動きを鍛えます🦌 #胎内DEERS #胎内市 #アメフト #Xリーグ #胎内市チューリップフェスティバル開催中

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キックオフカバーでは、敵のリターナーを囲んで捕まえます🏈 #胎内DEERS #胎内ディアーズ #アメフト #Xリーグ#胎内市での初戦まであと2日

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パスを投げるQB(クォーターバック)も敵と戦う鍛練をします⚔️ #胎内DEERS #胎内ディアーズ　#アメフト　#Xリーグ　#胎内市での初戦まであと5日

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アメリカンフットボールでは体幹の強さはとても重要です🏈　#胎内DEERS #胎内ディアーズ　#アメフト　#Xリーグ　#トレーニング　#5月6日は胎内市陸上競技場へ　#4月9日はトライアウト

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