ทำ 3 ท่านี้! แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ (Upper Crossed Syndrome) | We Mahidol

(3:17)

ยืดกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ ออฟฟิศซินโดรม 15 นาที Neck Pain Stretches

(15:36)

Tips \u0026 Tricks - EP1 ท่าบริหารเเก้อาการปวดคอ บ่า ไหล่ ออฟฟิศซินโดรม

(3:4)

8 นาที I พักเบรกด้วยโยคะ I แก้ปวดคอบ่าไหล่ บอกลาออฟฟิศซินโดรม 💪🏻

(9:20)

ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้

(14:9)

ปวดคอบ่าไหล่ ออฟฟิศซินโดรม แก้ไขง่ายๆ ตามนี้ #ปวดคอบ่าไหล่ #บัณฑิตกายภาพ #รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต

(14:14)

20 นาที I โยคะ WFH แก้ปวดหลังปวดสะโพก 🧑🏻‍💻

(20:21)

โยคะยืดแก้ปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง| ออฟฟิศซินโดรม|Yoga For Neck Shoulder Back |25 Min |Yoga with KruNa242

(27:15)

กระดูกคอเสื่อม เช็คตัวเอง และ ดูแลง่ายๆที่บ้าน ด้วยการออกกำลังกาย #หมอชวนฟิต

(17:4)

20 นาที I โยคะยามเช้า ในวันที่ชั้นตื่นมารักตัวเอง

(20:26)

25 นาที I โยคะสำหรับคนขาตึง หลังตึง ฝึกเสร็จเบาสบาย ☁️

(25:34)

15 นาที I โยคะท่าง่าย ผ่อนคลายสบายทั้งตัวใน 15 นาที 🌱

(16:44)

อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้

(12:30)

ปวดตึงคอ บ่า ไหล่ เรื้อรัง แก้อย่างไร ? - หมอนัท Live

(1:31:28)

ท่ายืดกล้ามเนื้อสำหรับคนขี้เกียจ ใน 15 นาที

(15:33)

20นาที | โยคะบำบัด คอ บ่า ไหล่ แขนชา มือชา | Neck \u0026 Shoulders | Yoga with KruNa

(19:49)

10 นาที I โยคะยืดคอบ่าไหล่ หายปวดไวเว่อร์

(9:48)

บริหารแก้ปวดออฟฟิศซินโดรม ปวดคอ บ่าไหล่ | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต Ep.97

(6:38)

เคล็ดลับ นวดกดจุด แก้ปวด คอ บ่า ไหล่ ง่ายๆ ใน 5 นาที /นวด ออฟฟิศซินโดรม/หมอซัน หมอฝังเข็ม drsun

(1:40)

สอนวิธีนวดแก้ปวดคอบ่าไหล่จากออฟฟิศซินโดรม | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.248

(12:26)

Neck and Shoulder Stretch | Yoga with KruNa10 Min |ยืดแก้ปวดคอ บ่า ไหล่| ออฟฟิศซินโดรม |โยคะกับครูนา

(12:45)

ลดอาการปวดคอบ่าสะบัก จากออฟฟิศซินโดรมแบบง่ายๆในที่ทำงาน |รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต EP.439

(10:50)

วิธีจัดการอาการออฟฟิศซินโดรมให้อยู่หมัด | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.210

(13:38)

ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก

(14:37)

4 ท่ายืดปราบ ปวดคอ บ่า ไหล่ #smilemigraine #ไมเกรน #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวด #ออฟฟิตซินโดรม

(1:)

#ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม ฉบับง่ายๆ ทำได้ด้วยตัวเอง

(1:)

โยคะยืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก รักษาอาหารปวด Yoga for Neck and Shoulder Relief I kiartyoga

(14:24)

ท่ายืดลดปวดหัว ปวดไมเกรน ปวดต้นคอ 10 นาที

(10:6)

[คลิป 32] รวมวิธีลดปวดคอ บ่า จากโรคออฟฟิศ ซินโดรม (Part 1)

(32:21)

20 นาที | โยคะแก้ออฟฟิศซินโดรม คลายปวดชะงัด

(24:2)