减肥能吃馒头，米饭吗，为什么一吃就停不下来

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吃馒头健康，还是吃米饭健康？医生总结：米饭更好，因为1个原因

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4种易催肥的主食，不是米饭和馒头，夏季减肥期间尽量少吃或不吃

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建议中老年人，少吃米饭馒头，多吃这5种主食。低脂饱腹又健康！【饮食养生汇】

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一个月不吃面食会怎样（会给人体带来哪些有益的影响）

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减肥期间，米饭、馒头能吃吗，吃多少可以减肥

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米饭，馒头，欧包，荞麦面其实都一样。食物选择首先要分生重还是熟重再次就是认清经过烹饪之后，食物的变化，从而让食物更好的帮助我们减肥，食物不减肥，减肥的是控制量。

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减肥最佳食物是米饭or馒头

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