春泳没有血管体操，无冬泳中的温暖期。跳绳是游泳绝配

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很多人都会担心跳绳运动会伤害膝盖，为此跳绳冠军蔺晓琳也亲自演示了正确的跳绳姿势，表示跳绳时用前脚掌着地更好，大家学到了吗？#妈妈咪呀#shorts

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冬泳｜这是不是冬天游泳的你？

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Facing Fears Swimming Under Ice #shorts

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跳繩燃脂夯！水分補充不夠 小心橫紋肌溶解症－民視新聞

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打赤膊入海冬泳 美国人不惧低温迎新年

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一站到底 Part1 花样跳绳运动员张少华不敌“一站青年”代莲遗憾离场 210503

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突然觉得家乡的水是暖的，我在南方冬泳面不改色。#冬泳 #运动健身 #你的坚持终将美好

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【每日必看】寒流急凍雪山降冰霰 冬至最冷體感剩1度 20231221

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【巴黎奥运会】谷爱凌为跳水“两小只”加油打气

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In the absence of cold water swimming….#shorts #coldwater #coldwatertherapy

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澳洲华人冬泳爱好者：冷水带来的磨练与享受 |故事 | SBS中文

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【每天一个新知识】这就是为什么不建议你冬泳的原因！ #冷知识 #科普 #涨知识

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宝钏有没有可能是这样等的？在冬天花式跳绳 武家坡2021

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How to swim freestyle in the open water (lake)

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氣溫跳水! 大陸迎今年首場大範圍雨雪 呼吸道疫情再起?｜TVBS新聞 @TVBSNEWS01

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冬泳五阶段，冬泳三命令，冬泳血管体操，冬泳收益前三期

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何时葡萄先熟透，你要静侯再静侯～ 危险动作请勿模仿 游泳 冬泳提高免疫力 冬泳爱好者 成都罗兄弟

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七天千米冬泳第三天 今晚八点，不见不散。@江西猛女 @陆空兄弟(体能教官) @新化Kk（养号中）

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