食養生中使ってる調味料は、塩、醤油、味噌、欧風だし、すし酢、オリーブ油が中心です😊砂糖や麺つゆ、マヨネーズとかはNG🙅‍♀️#食養生 #アトピー治し方 #shorts

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【50代の暮らし】主食は米だけじゃない我が家の食事/はんぞう、初めての血便/健康/ダイエット/高血圧/モーニングルーティーン/猫と体重測定

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