练兵2021·申花TV｜体能训练增趣味，年轻小将加特训

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德比战前，申花踩场训练！

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申花训练课障碍变速跑，谁的完成度看起来最好？

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12月29日，马贝拉，晴，16°C。训练前的接力游戏（二）

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送别2020，祝网友们2021好运，身体健康，阖家欢乐，发大财。

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【原声】习近平接受记者访问 超级紧张【2013-06】

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練腿同時修腹！一齊跟住做7分鐘跆拳道操💪🏻 - Cosmo Fit Friday

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正能量 打断骨头连着筋的亲戚

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7 mins Standing ABS workout

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【谁练谁瘦！】8分钟八段锦改编健身操，暴汗燃脂！

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舞蹈基本功训练

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零基础学报考（12）如何把选择专业和学业规划匹配

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老年人应该怎么吃，才能更健康，更长寿？| 《名医话养生》Doctor's regimen 20200102【东方卫视官方高清】

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#申花冬训# 登巴巴回归首练💪🏾

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盘点2020·申花TV｜无论多难，足球总能带来快乐

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#申花#开放日，球队训练备战周末联赛，穆里尼侃抢镜

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08月11日上海体育台奥运晚间新闻1900夏日训练好去处 核心力量正当道

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少年足球沙场练兵

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[国安tv] 冬训前线 | 上海训练第一天，天公不作美，但人员更齐整了。

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欢乐减肚子，抗击打训练，促进肠胃蠕动，练完马上轻1斤

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