懸垂式槓鈴抓舉VBT速度依循訓練（1.5 m/s）

(24)

懸垂式槓鈴抓舉（離心5秒）：速度設定在1.5公尺/秒

(36)

架上起槓的槓鈴硬舉(Vmaxpro, 速度依循循環,VBT)

(14)

速度依循訓練之懸垂式瞬發上膊（HANG POWER CLEAN)

(13)

【PEAK FORCE｜VBT 訓練法】VBT 訓練法 (速度依循訓練) 如何應用在籃球專項

(2:56)

Vmaxpro 速度依循訓練 + 動作錄影

(18)

20kg 抓舉+分腿蹲4分鐘

(4:1econd)

超核心HYPERCORE | 爆發力訓練－抓舉

(10:59)

抓举平衡

(43)

【PEAK FORCE｜VBT 訓練法】什麼是速度依循訓練（VBT訓練法，Velocity Based Training）？

(2:1econd)

槓鈴很燙🔥 #舉重 #weightlifting #william教練 #gym #抓舉 #squat #挺舉 #badminton #training #一對一課程

(6)

Velocity Based Training - Testing the Vitruve Linear Positional Transducer 📈

(15)

舉重訓練要不要接槓

(50)

槓鈴懸垂抓舉（練習測試）

(25)

從Velocity Based Training (VBT) 速度依循訓練來看壺鈴盪壺swing－ 基隆 DSC

(10)

73公斤级巴黎奥运会冠军–朱尼安西亚 赛前训练，150公斤养生抓举重 2024世界举重锦标赛 养生训练 抓举 奥运冠军

(6)

抓举练习72kg

(2:4)