25分鐘彈跳健身操，動感健身，瘦腰瘦腹，改善睡眠，舒筋活絡加快新陳代謝，瘋狂燃脂，簡單不枯燥！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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25分鐘有氧健身操，動感健身，瘦腰瘦腹，改善睡眠，塑形美體一套搞定！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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25分鐘姐妹花強烈推薦的健身操，舒筋活絡，加快新陳代謝，瘋狂燃脂，簡單不枯燥，壹跳就上癮！

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25分鐘瘦腰腹健身操，快速燃脂，消除疲勞，減肥瘦身，甩掉拜拜肉，強身健體提高免疫力！ㅣ出汗ㅣ舞蹈ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！

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【高強度】40分鐘減肥操，兩周甩掉10斤肥肉，擁有S身材！ㅣ健身操ㅣ瘦身ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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33分鐘 早晚各一次，跟著橙子老師這樣練，再大的肚子都能使腰腹瘦下來! 一個月讓姊妹們!各個腹平腰細，擁有傲人好身材!

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25分鐘勁爆燃脂健身操，動感健身，瘦腰瘦腹，激活腿部經酪，瘦腰美腿，下班動壹動輕松減肥，跳出迷人好身材！ㅣ出汗ㅣ舞蹈ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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【高效全身燃脂】超模25减肥操 打卡练起来！！！

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25-Minute Full Body HIIT Dance Workout - burn fat, build strength

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31分鐘 完整版 整套瘦全身、瘦美腿、瘦手臂、捲腹動作 瘦小腹 消除大肚腩、美化臀部線條，帶你一起快速變瘦變美變健康！美體瘦身健身操！

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23分钟全套减肥操健身操，快速燃脂，瘦掉大肚腩拜拜肉

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30分鐘 强力爆汗全身 縮腹减肥健身操，每天堅持做一次讓你快速瘦身擁有好身材！

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30分鐘 超慢跑｜180~200BPM變速節拍超慢跑｜杉林溪｜暖身+伸展

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30 minutes of body-building exercise, fast fat burning, lose 20 jin per month!

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在家就能練，專治頸肩酸痛、腰酸背痛、頭暈失眠等症狀

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S Line Fit (Momchang fitness in the Figure Robics series)

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15 分钟 exercise weight loss aerobics大众运动减肥健身操，简单暴汗，减脂塑型，一起来运动吧#fitness #dance #音樂 # #抖音 #sports #热门

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30 分鐘 完整版捲腹操，消除大肚腩讓你腹平腰細，是上班族、學生、平時缺少運動者的在家輕鬆瘦身有氧健身操！

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25分鐘超級減脂瘦身操，動感健身，瘦腰瘦腹，改善睡眠，每天跳3組，瘦胳膊瘦腿又瘦腰！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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30分鐘居家減肥健身操，簡單易學，輕松減贅肉，適合大眾，好身材自然來，有效塑形瘦身！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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25分鐘高強度有氧健身操，動感健身，瘦腰瘦腹，下班動壹動輕松減肥，跳出迷人好身材！ㅣ出汗ㅣ舞蹈ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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30分鐘瘦腰腹減脂操，簡單易學，輕松減贅肉，適合大眾，5天大肚子沒有了！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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20分鐘彈跳健身操，動感健身，瘦腰瘦腹，改善睡眠，甩掉粗手臂，壹跳就上癮！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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中老年爆汗减肥操 緩解頸椎酸痛 預防血管堵塞 助睡眠 瘦大肚腩

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25分鐘壹看就會的腰腹減脂操，舒筋活酪加快新陳代謝，瘋狂燃脂，間單不枯燥，專為大肚子人打造！ㅣ出汗ㅣ舞蹈ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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【全網爆火】30分鐘暴汗減肥操，7天之後大肚子不見了，越跳就上癮！ㅣ健身操ㅣ燃脂ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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25分鐘彈跳健身操，動感健身，瘦腰瘦腹，改善睡眠，狂甩脂肪，大肚子不見了！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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25分鐘瘦身美體健身操，歌曲幽默風趣，動感燃脂，排毒養顏，身體好！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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25分鐘動感收腹減肥健身操，高效燃脂，塑造完美腿型，做一遍就會暴汗全身，讓燃脂一整天！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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