🛑 ንመዓርን ጾታዊ ርክብን እንታይ የራኽቦም - well media -ኹርናዕ ጥዕና

(9:49)

ተጠንቀቁ 🛑 - ቅድሚ ጾታዊ-ርክብ ብፍጹም ኽትምገብዎም ዘይብልኩም መግብታትን መስተታትን well media

(8:39)

🛑ንጻዕዳ ሽጉሪ ብፍጹም ኽበልዕዎ ዘይብሎም ዓይነት ሰባት እንመን ዮም? well media

(10:4)

ንናይ ሑቀ ሕማም/ቃንዛ/ 10 ኣገረምቲ መፍትሕታት - WELL MEDIA - ኹርናዕ ጥዕና -

(10:12)

ተጠንቀቁ ✅ናይ ሑቀ ሕማም ጠንቁን ኣገባብ ኣፋውስኡን - well media - ኹርናዕ ጥዕና

(14:51)

✅ ተጠንቀቁ - ናይዚ ቀታሊ ሕጽረት ቪታሚን D ምልክታቱን መፍትሒኡን - WELL MEDIA

(9:55)

🛑 10 ምልክታት ናይዚ ሓደገኛ ሕማም ካንሰር - WELL MEDIA

(10:26)

🛑 ጥቅምን ጉድኣትን በናና ኣብ ሰብነትና - well media - ኹርናዕ ጥዕና

(10:15)

✅ ካብዞም 10 ዓይነት መግብታት ብምርሓቅ ንዚ ሓደገኛ ሕማም ሽኮርያ ንኸይትቃልዑ ግበሩ - well media

(12:23)

ሓደገኛ ሕማም ጨጎራ ጠንቁን ኣገባብ ኣፋውስኡን - WELL MEDIA | ኹርናዕ ጥዕና

(10:26)

⚡️ ኣብ ግዘ ጾታዊ ርክብ እዛ መጻምድኻ ቀዲማ ንኽትውድእ ነዞም ሜላታት ተጠቀሙ - well media

(11:1econd)

🛑 ቅድሚ ጾታዊ-ርክብ ግድን ኽትገብርዎም ዝግብእኹም ኣገደስቲ ነገራት - well media

(9:47)

🛑 ማይ ኽትሰትዩ ከለኹም ነዞም 5 ጌጋታት ኻብ ምስራሕ ተቆጠቡ - well media

(10:12)

🛑 ኣብ ግዘ ጾታዊ-ርክብ ቀልጢፍካ ናይ ምፍሳስ ብሕታዊ መፍትሒኡ -well media

(9:49)

🛑 ብዛዕባ ክሳብ ካንሰር ንምፍዋስ ዝሕግዝ ቀይሕ ሽጉርቲ ኣገረምቲ ረብሓታቱ - well media

(8:49)

ን ከባቢ 1 ሰሙን ናይ ሽኮር ትሕዝቶ ዘለዎም ምግብታት ምውሳድ ምስነቋርፅ አብ ሰውነትና ዝፍጠሩ 14 ለውጥታት | Well media

(10:12)

✅ ኻብ ሞት ወጻኢ ንኹሉ ሕማም ናይ ምፍዋስ ዓቅሚ ዘለዎ ናይ ብርጭቅ ፍረ - ኣገረምቲ ረብሓታቱ - well media

(9:7)

🛑 ናይ ግድን ነዚ ኽትጥቀሙ ኣለኩም - well media

(13:9)

🔔 ተጠንቀቁ - ናይ ድኻም ስምዒት የጸግመኩም ምስ ዝኸውን ብቅልጡፍ ካብዞም መግብታት ርሓቁ - well media ......

(8:50)