【解説】毎日8000歩は難しい…“週1～2日でも死亡リスク減”京大などの研究グループが発表『知りたいッ！』

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毎日のウォーキングで体に起こる１０の変化

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健康に効果あるウォーキングは何歩？週何回？京都大学大学院が研究結果を発表。

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1日1万歩を毎日続けたら体に何が起きたのか、体験談まとめました

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毎日１５分ウォーキング？そんな無意味な事してるの？よく聞いてくれ

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【ルーティン】毎日の習慣、散歩について語る。歩くことは脳を回転し、心と身体を健康に保つウォーキング術。

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【衝撃】6か月で30㎏痩せた意外過ぎるウォーキングダイエットの方法とは⁉騙されたと思って試すだけで痩せる方法

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【ダイエット】痩せるにはランニングvsウォーキングどっちがいい？

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1日20,000歩のウォーキングだけで、あなたの体が変わります！

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【エジプト一人旅】エジプトで何もかも失いました。

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食べた後はこれ!!血糖値の上昇を抑える10分有酸素運動で脂肪も燃焼!!

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5 tips to live well on less money / How to have fun without spending money while living frugally

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運動が脳に与える驚きの効果｜しあわせ心理学

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【衝撃】1万歩ウォーキングが体を壊す理由と健康効果の高い最適歩数

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【4人家族、毎日弁当】食費を計算して見た！！！！業務スーパー購入品

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【誰も教えない】ウォーキングが体に及ぼす本当の効果と効果の出るウォーキング法

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【質問コーナー】1日1万歩を毎日続けたら1週間で効果は出る？ 他【6/5(日)未回答分 part③】

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【ランナー必見】正しいウォーキングフォーム。意識するだけで走りが変わります！

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【保存版】毎日30分のウォーキングで痩せる7つの方法

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歩くと、何日で何kg痩せる? ウォーキングの科学!!

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柴犬柿丸 ケアホームでおばあちゃんと過ごすクリスマス【オランダ / 環境音 / 4K】Kaki-Maru the Shiba Inu

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歩数とウォーキングの関係を解説 歩くときの目安を知り健康をつくる

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毎日のウォーキングにはどのような健康的利点があるのか？

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【癒し動画】4月も毎日早朝お散歩！シーズー犬の日常（前編）/ Shih Tzu takes a walk every morning in April.

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【4K 高画質】世界まいにち散歩　〜歴史を感じる街　パリ4区から〜

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【全国民必見】毎日のウォーキングで得られる絶大なる健康効果とは？

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寿命を縮めてしまうウォーキングの間違い【5選】

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【ダイエット】朝30分散歩→オートミール朝食の威力を知ってほしい

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