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노인복지프로그램ㅣ실버프로그램ㅣ사회적응훈련ㅣ웰더스관절구축예방운동 ㅣ공체조ㅣ좌식건강체조ㅣ은빛건강교실ㅣ더해봄노인복지센터

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(1:20)

노인 맞춤형 건강 체조 \

(13:34)

어르신 건강체조 (박구윤 - 뿐이고)

(3:40)

성수종합사회복지관 '온택트 청춘대학' : 실버요가 1강

(21:20)

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(13:7)

어깨는 쫘악~허리는 시원! 노인 10분 상체 스트레칭

(9:22)

Seniors: 15-Minute Balance and Strength Workout

(18:8)

어르신 근력·균형 운동 완성 프로그램 어운완 [10주 향상 프로그램(Type1)]

(18:51)

[건강체조] (충남 서천 - 성안동심경로당) 어르신들과 함께 운동해요

(19:36)

[웰더스] 관절 구축 예방 운동

(6:23)

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