ทุกๆภาระจะจบลงได้ ถ้าฝึกรู้ตัวทั่วพร้อมเบาๆเพียงอย่างเดียว 03.02.2566

(32:29)

[ นำสมาธิ ] ฝึกสมาธิ \

(49:48)

วิธีนี้ง่ายสุด แค่สังเกตุกายใจอย่างเดียว 18.04.2565

(1:10:52)

เหลือเชื่อจริงๆเพียงแค่ \

(24:50)

รู้เดียว ถ้าอยู่กับกายกับเดียวได้ ทุกๆอย่างจะจบลงตรงนี้ 07.02.2566

(15:10)

อย่าไปรู้เยอะ ถ้ารู้น้อยๆรู้จะหมดภาระ และ เบาจนอิสระได้ จากทุกๆอาการของสิ่งที่ถูกรู้ 03.08.2566

(37:55)

เริ่มต้นอย่างนี้เลยสำหรับคนใหม่ที่ต้องการปฏิบัติ 24.04.2565

(59:34)

อาจารย์ยอด : อยู่กับตัวเอง [น่ารู้] new

(33:35)

ไม่ต้องเอารู้ไปจับอิริยาบทที่เคลื่อนไหว แต่ใช้ รู้ อยู่ที่ รูปกายเดียวนี้ง่ายกว่า 24.03.2566

(43:46)

สาว LGBTQ ไล่แมวเสียงดัง ข้างห้องฉุนเอามีดจี้คอ ไม้เบสบอลตีหน้าเย็บ 13 เข็ม l EP.1845 l 14 ม.ค.68

(1:14:54)

[ นำสมาธิ ] ฝึก \

(50:7)

วิธีละขันธ์ ๕ (พระอาจารย์ชานนท์) 20-03-2559

(1:10:46)

เริ่มอย่างนี้ก่อนเลย คือฝึกรู้ให้เบาสบาย ด้วยการผ่อนคลายทั้งกายและใจ 09.04.2566

(1:3:55)

\

(3:28)

ถ้านิ่งรู้อยู่กับทุกๆอาการได้ นั่นจะเป็นการเจริญวิปัสสนาญาณแล้ว 23.01.2566

(41:27)

18 เมษายน ค.ศ. 2023

(1:13:56)

ซ่อนแอบเป็นผลไม้ในสวนหลังบ้าน | Secret Staycation Roblox

(40:47)

[เทศนา] ญาณรู้จะเกิดขึ้น เมื่อปล่อยให้เป็นไปตามธรรมชาติ 26112563

(41:39)

จะปล่อยอย่างไรได้ล่ะ ถ้ายังมีความหวังอยู่ 22.03.2565

(1:8)

ปล่อย - NUM KALA「Official MV」

(4:4)

ฝืนใจอยู่ แต่กูไหว - Takkatan Chollada ตั๊กแตน ชลดา[Official MV]

(4:10)

9 พอดแคสต์ ฮีลใจตัวเองในวันที่ล้า ให้กลับมามีพลังอีกครั้ง | Podcast Longplay MM

(1:33:50)

[นำสมาธิ] ฝึกแยกผู้รู้ออกจากอาการของสิ่งที่ถูกรู้ 08122563-1

(1:23)

โลกที่ไม่มีเธอ - Portrait [cover] TheBroSis

(5:23)

WONDERFRAME Feat. แน็กชาลี - ภาวะสิ้นยินดี (Dead inside) 【OFFICIAL MV】

(3:57)

ธรรมะสอนใจให้เข้มแข็ง ธรรมะคลายทุกข์ ข้อคิดสอนใจ ให้กำลังใจตนเอง

(32:36)

รู้ตัวทั่วพร้อมนั้นดี แต่มันหนักไป ถ้ายกเป็นวิปัสสนาต้องเบลอและเบาเท่านั้น 15.01.2565

(40:46)

คำยินดี - Klear | ตำนานเพลงอกหัก 100 ล้านวิว | Songtopia Livehouse

(4:44)

ถ้าตั้งใจเกินไปจะไม่ได้อะไรเลย ควรตั้งรู้ตัวทั่วพร้อมเบาๆ จะเห็นทุกๆสิ่งมันบังคับไม่ได้ 01.02.2566

(48:50)

5ข้อคิดเมื่อชีวิต \

(5:24)