古法房中術，堅持鍛煉，撐起一刻鐘，90%的人做不到。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

(8)

古法房中秘术#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年健康

(8)

男強精 女護宮 3分鐘房中術回春 健康2.0 精華

(4:9)

古法锻炼 强身健体 甩手操The ancient way of exercise, strong body, shake - off exercises

(7)

[综合拉伸]，简单动作做一做人轻松#锻炼#居家锻炼#健康养生#拉伸

(11)

這個動作每天堅持三分鐘，開肩美背#古法養生操 #古法健身 #古法健身操完整版 #古法運動 #養生操 #健身操 #養生功法 # 古法滅肥 #養生遇動 #健身運動 #古法養生 #古法鍛鍊 #中式養生

(7)

古法健身太牛了，跟著練就能瘦，真的巨暴汗。懶人跟練版來啦，跟練25分鐘感受25個動作帶來的衝擊，你的身體會告訴你答案。腰粗肚子大身體肥胖的人都來練。

(25:44)

古法健身操

(34:48)

古法健身跟練版，每天20分鐘，兩周怒瘦10斤，效果太牛了，不服不行。

(19:17)

百歲老人的“壯陽術”，每次只需20分鐘，可延年益壽，金槍不倒！【健康管理師李曉】

(11:)

古法养生操·调理身心·新手易跟练 #功夫 #运动 #运动健身 #健身 #养生 #养生保健 #keep【Keep 健身课】

(10:5)

少林強身法燃燒脂肪 顧腎補心增微循環 健康2.0 精華 氣功名師 彥寬 @tvbshealth20

(7:11)

獨門鬆筋法！筋一軟，讓你抗老回春20年 健康2.0 20161113 (完整版)

(48:46)

腎氣虧虛，房事無力，易筋經“昇陽蹲”，補腎壯陽，勝過枸杞和蟲草！【健康管理師李晓】

(7:28)

古法健身操，一個月輕鬆掉20斤，關鍵得每天堅持練#古法養生操 #古法健身 #古法健身操完整版 #古法運動 #養生操 #健身操 #養生功法 # 古法滅肥 #健身運動 #古法養生 #古法鍛鍊

(13:6)

每天3分钟，腰健肾轻松#锻炼#强腰固肾#居家锻炼#健康养生

(7)

浅谈辟谷与房中术

(5:7)

古法锻炼 强身健体 居家锻炼 甩手操Ancient exercises to strengthen the body home exercise shake - off exercises

(7)

[前后摇摆]一个特别简单的动作，前后摆摆手#锻炼#居家锻炼#健康养生#运动

(14)

古法健身动作#运动健身 #健康 #锻炼

(8)

古法锻炼深蹲甩手#居家锻炼#养生

(11)

双手扶墙，每天100下，老了腿脚依然好#锻炼#居家锻炼#一起来锻炼#运动

(6)

一个简单的动作，贵在坚持#锻炼#居家锻炼#健康养生#一起来锻炼

(8)

这个动作坚持30秒，快来试试你能做到吗#锻炼#居家锻炼#一起来锻炼

(10)

适合中老年人的健身操推荐 #中老年锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获#shorts

(14)

冬季伸懒腰，每天做3组，一个月打通小周天 #古法健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #中老年练太极的好处

(21)

古法健身_轻松几招让你变得更健康

(25)

试试一次能不能做18个吧#锻炼#居家锻炼#一起来锻炼#健康养生

(8)