祖傳的老方子，配料以南杏仁為主，搭配山藥、百合、芡實、蓮子等7種珍貴食材，滿滿的維c、維e、氨基酸類黃酮,嘴裡滿滿都是奶香味，絲滑爽口！！！

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葡萄干煮水喝，竟能扫光您肝脏的毒素！（中医养生）｜【老安谈健康】

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🌰哪一種栗子最抗癌防衰老？栗子雖好，但這幾類人要當心！

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90岁奶奶经常用百合和莲子这样吃，睡眠好精神棒，身体越来越健康

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清補涼 茨實蓮子百合淮山杞子果皮

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防癌清血抗老化 長壽之王：杏仁 健康2.0 20160514 (3/4)

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中医经方：喝凉水都长肉，根源在脾虚！2味药泡水喝，祛湿补脾调理易胖体质 - 邹勇伤寒论！

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小雪的一清一补！小雪节气，气候渐冷，很多人喜欢吃辛辣的食物，容易产生内火，如何清内火？此时气温下降，万物收藏蛰存，大家应注意肝肾的健康，如何补肝肾？所以今天的主题就是一清一补（中医养生）【老安谈健康】

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92岁老奶奶教我做莲子百合芡实汤，汤色鲜香，吃了好处真多

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蓮子搭配這一物，是超強肝臟解毒水，連喝三天，排出多年肝毒，從此遠離肝病，肝臟越來越健康

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經典廣東靚湯，提高免疫力，潤肺止咳【百合蓮子瘦肉湯】簡單易做 ｜yannieyuen

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92岁老奶奶教我做莲子百合芡实汤，汤色鲜香，吃了好处真多

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When people are old, they have no energy to walk, can't they walk? Lotus seeds and it can be called

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总半夜三点醒一把柏子仁小方子，分享给早醒一族！

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益生菌轻易杀死抗药性细菌（中医养生）【老安谈健康】

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这个零食也是药——小小松子仁，上补心脑，中养肝脾，下能补肾

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熟地无山萸肉不滋，芡实无莲子不固，菟丝子无沙苑子不起

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蓮子的功效與作用【保健養生】生生不息

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