[단월드 생활체조] 토닥토닥 전신두드리기 #디톡스 #혈액순환

(3:53)

#면역력#온도#기체조 🌡몸의 온도 팍팍 올리는 기체조 30분 함께 해 보세요!

(29:28)

림프순환+면역력강화 전신조타체조 15분 #림프순환#면역력향상

(16:43)

#기체조#순환체조#관절 무리없이 즐기는 🤸‍♂️6대관절 순환체조로 몸이 가벼워집니다^^

(26:35)

'아무날 아무때' 가볍게 따라하는 순환체조 25분#기체조#순환체조

(28:12)

🤸‍♀️가뿐하게, 기분좋게 순환체조 30분 #순환체조#기체조

(31:28)

가벼운듯 아닌듯😆 시원하게 30분 순환체조🐳 #순환체조#기체조#바디명상

(30:35)

#장건강#장풀기#장누수증후군ㅣ 장운동1000번🤸

(33:28)

풀기체조 - 몸 마음이 건강해지는 풀기체조 Full

(27:4)

장운동배우기 15분 #장운동#장건강#만병통치

(14:1econd)

[Meditation music] Healing meditation therapy and music , stress relief music, relaxation music

(6:3:6)

NUMBNESS OF HANDS AND FEET (Stretching, Meditation, Breathing)

(18:)

오늘부터 수승화강🧘‍♂️정충뇌파진동 15분 #뇌파진동 #명상

(16:)

단월드 명상음악 모음 40분ㅣ절수련 명상음악 추천

(40:9)

한시간 기체조.호흡.명상 Class (1)

(57:22)

몸과 마음을 맑게 하는 천부경 소리명상 1시간 | #소리명상 #만월도전 #선도명상 #k명상

(58:22)

#경주단월드 #단월드 #쉬운명상 #스트레스해소 #감정조절 #호흡 #명상 #기체조 #혈얙순환 #숙면

(1:2:19)

#어깨통증#어깨체조#명상홈트🤸‍♀️ 어깨가시원해지는 기체조 20분

(21:21)

단월드 생활체조 - 숙면에 도움되는 엉덩이 차기

(2:3)

[단월드 생활체조] 치매예방 뇌운동 #무한대그리기 #창의력 #기억력

(2:18)

#어깨통증#목통증뿌수기 🤸수벽치기 300번 함께 해 보아요!

(9:13)

단월드 생활체조_ 내장지방 뱃살빼는 단전치기 #복부비만 #변비예방

(2:2)

[단월드 생활체조] 11자 복근만들기 끝판왕 #용잠자세 #상하복근강화

(2:19)

단월드 생활체조_생리통 완화에 도움되는 체조 #생리통 #요통 #복부냉증

(2:21)

단월드 생활체조_따뜻한 손발 만들기 #수족냉증 #혈액순환 #체온높이기

(2:17)

단월드 생활체조 - 몸을 깨워 활력을 높여주는 다리뻗기

(2:37)