[남기세병원 하루 15분 스트레칭] 허리 통증에 도움을 주는 이상근 스트레칭

(1:49)

[남기세병원 하루 15분 강한허리 스트레칭]허리 통증 줄여주는 스트레칭

(2:21)

[30분 운동루틴] 하루 15분 강한허리만들기- 스트레칭 / 남기세병원 남기세, 도수치료사 주성훈

(51:3)

[남기세병원 하루 15분 스트레칭] 종아리 문지르기 [종아리근]

(1:31)

[남기세병원 하루 15분 스트레칭] 허리 통증에 도움이 되는 (중둔근스트레칭)

(2:8)

척추환자 '100만명' 진료하고 깨달은 '95세'에도 꼿꼿한 허리 유지하는 법 (남기세 병원장 1부)

(15:49)

허리 수술 후 재활 7계명 (Feat 양방향 내시경 감압술) - 새길병원 정형외과 이대영

(54:40)

[닥튜버] 남기세 원장의 '근감소증'

(48:27)

'통증 주사' '뼈주사' 라고만 알고 계신가요? 신경차단술 대표적인 3가지를 그림으로 설명드립니다

(5:16)

허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)

(12:48)

엎드려 하는 신전동작

(14:16)

[200만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV

(15:3)

목과 허리를 치료할때 신경치료술(=신경차단술)로 치료하는 진짜 이유 (Nerve block)

(11:41)

[시화병원 S-log] 영양팀의 하루 브이로그 1편

(8:14)

[남기세병원] 허리통증줄이는 관절 스트레칭(골반관절 회전운동 스트레칭 )

(1:14)

오후7시 '홍혜걸go' 병원 현장 라이브 (남기세병원 남기세원장\u0026 홍혜걸 기자)

(37:53)

[남기세병원] 허리통증줄이는 관절 스트레칭(고관절 신전 스트레칭)

(1:29)

[남기세병원] 허리통증이심할때 따라해보세요.(#2 신경스트레칭 / 손바닥으로 팔굽혀 펴기)

(52)

[남기세병원] 허리통증줄이는 관절 스트레칭(허리관절 회전운동 스트레칭 )

(1:22)

[남기세병원] 허리통증줄이는 관절 스트레칭(고관절 회전운동 스트레칭)

(1:26)

[남기세병원] 허리신경이눌려서 저릴때.(#3 신경스트레칭 / 개구리 자세에서 앉았다가 일어나기)

(1:14)

[남기세병원 하루 15분 스트레칭] 정강이 문지르기 [전경골근]

(1:35)

[남기세병원] #1 남기세병원 운동치료영상 (허리강화운동법)

(7:53)

[남기세병원] 허리통증이심할때 따라해보세요.(허리 신경 늘려주는 스트레칭)

(1:4)

[닥튜버] 운동능력이 떨어지는 \

(44:57)

[강한 허리 1탄] 요통, 정확한 진단이 치료의 첫걸음 입니다! / 남기세병원 정형외과 남기세

(32:59)

[남기세병원] 허리에 좋은 운동 (허리신전운동)

(58)