참치세끼 - 하루세끼 참치만 먹는 원양어선 1등 항해사 일상

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나 미국에서 사는건가..? 3주만에 연락받은 영주권 심사.. 끝이 없던 땡스기빙 택배 언박싱/양배추참치덮밥, 오븐 메추리알조림, 미역국, 진저브레드하우스, 쿠진아트 오븐

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14. 간짜장으로 삼시세끼

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다이어터의 하루 세끼 기록🥗 #다이어트 #식단관리 #다이어트기록 #건강스타그램 #운동일상 #건강식단 #whatieatinaday #healthylifestyle #식단일기

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15억 원어치 500톤 참치 7,000마리! 러시아 먼바다에서 20개월 조업 마친 참치잡이 원양어선 한국으로 돌아오는 날┃참치 하역 작업 현장┃극한직업┃#골라듄다큐

(24:40)

우리나라 지구의 반대편, 태평양과 파푸아뉴기니를 오가며 참치를 잡는 1등 항해사│매일 전쟁터와 같은 사투를 벌이는 원양어선의 실제 모습│특집 다큐│#골라듄다큐

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배에서 욕구는 어떻게 풀어요? (원양어선에서 참기 힘든 3가지)

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전지희, 태극마크 내려놓고 중국 갔다 ...뒤늦게 전해진 근황 [지금이뉴스] / YTN

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밥으로 전을 왜 하지? 했지만 간단하고 맛있는 참치밥전

(8:16)

Until I catch 1,000 tons of tuna...A full story of dramatic tuna fishing operations

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한번에 5억!! 참치 300톤 잡기!!

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[이연복] 풍부한 식감에 입에 넣는 순간 행복해집니다! 초간단 계란덮밥!

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(🇨🇦 Vlog)애셋 어른 하나 삼식이가 넷ㅣ매일 매일 집밥하는 일상 ㅣ수육, 순두부 찌개, 바지락탕, 비빔밥, 콩나물국 ㅣ 캐나다 캘거리 국제 가족 일상

(19:44)

Buldak Chamchi Mayo Deopbap | Korean Tuna Mayo Rice

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해외에서 난리난 살 빠지는 다이어트 레시피

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한국에서 난리난 살 빠지는 다이어트 레시피

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How to make red pepper tuna fried rice

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18. 장마철엔 부침개

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집에 스팸 있어?

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Tofu and egg rice

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다이어트 하다 힘들 때 먹기 좋은 레시피

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보통이 아닌 참치김치 볶음밥

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요즘 난리난 계란 레시피

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[eng] 평생 몸매를 지키는 비결, 논나의 세끼 식단 공개!!

(17:44)

아니 요즘 이렇게 먹는게 유행이라며?

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이거 안보면 정말 후회합니다.

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