[엄마홈트] 구부정자세펴는 우르드바다누라아사나

(15:36)

신박사가 알려주는 허리가 굽는 2가지 이유! [엄마의 봄날] 57회 20160904

(1:32)

시니어 홈트 _ 나이들면 구부정해지는 등! 뒤를 조여주세요! [강북연세병원TV] 굽은등 교정 운동법ㅣ 노인운동

(2:27)

#23 홈트레이닝으로 굽은 어깨, 등, 허리펴기 (엄마피티시키기)_ Stretch all the muscle of my mother's body

(10:56)

거북목 굽은등 해결! 하루 1분 교정 스트레칭 시원해서 눈물 납니다~ 바로 따라하세요!

(12)

간단하게 굽은 어깨 펴는 운동법😮ㅣ스포츠 트레이너 심으뜸ㅣ박세미의 수다가 체질

(58)

크 극락주의 진짜 시원해요😎#거북목 #굽은등 #자세교정 #홈트 #운동하는엄마 #shorts

(17)

이 운동하고 체지방 쭉쭉 빠지고 근육이 엄청 늘었어요 (feat.무릎통증X, 층간소음X)

(19:5)

무조건 10kg 빠지는 에어로빅 다이어트 대스

(9:43)

Dance diet -10kg weight loss in 2weeks

(18:36)

이 운동하고 근육량 엄청 많이 늘었어요 (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)

(10:48)

딱 10분! 거북목, 버섯증후군이 있다면 이 운동 제발 하셔야 합니다! 일자목, 거북목 스트레칭, 버섯증후군교정운동

(10:47)

무릎통증, 층간소음없이 하체부실 탈출하기 (feat.10kg 감량)

(13:18)

근.력.운.동 홈트 l 체지방만 5키로 감량하면서 근육량 증가시켜주는 운동

(21:32)

굽은어깨교정, 어깨비대칭, 오십견예방, 어깨결림, 상체 스트레칭! (일주일만 해보세요)

(7:59)

가수님 리허설 2025.02.22 완도

(4:8)

Lose belly fat in 30 minutes at home (feat. I don't know if I get prettier)

(31:42)

살이 쭉쭉 빠지는 전신 근력, 유산소 운동 (feat.20분 홈트)

(20:41)

이 운동 꾸준히하고 근육량 엄청 늘었어요!! (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)

(14:50)

말린어깨 굽은등 한방에 해결! 1분만 투자하세요!

(15)

거북목, 굽은 등 해결! 하루 5분 교정 운동

(39)

허리통증, 굽은등, 말린어깨, 거북목에 좋은 2가지 운동!!

(30)

3초만에 굽은등 펴기! 16년차 물리치료사가 추천합니다. 자세한 내용은 댓글 참고 하세요! #거북목 #굽은등 #굽은등교정 #굽은어깨 #물리치료사 #에이더

(9)

집에서 살빠지는 10분 전신 유산소 홈트 루틴

(11:47)

바른자세로 앉는법 너무 쉬움 #릴스100만뷰 #정형외과의사 #바른자세

(54)

[아침 스트레칭 특집] 누워서 시작해서 누워서 끝나는 '자세 교정 운동'

(12:30)

굽은등,굽은 어깨 24시간 교정 유지 비법 2분만투자하세요!!

(5:21)

누구도 알려주지 않았던 바른 자세로 앉는법

(58)

굽은 어깨 쫙 펴는 5초 운동!

(8)

The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment \u0026 100% Success in Splits

(10:30)