갤러리 푸샵 gallery pushup : 휴무일에 방문자들 기다리며 갤러리에서 내가 혼자 하는 일

(1:)

푸쉬업 정자세 배우기 (4가지만 기억하세요) #Shorts

(17)

푸쉬업 '이렇게' 제발 하지마세요 (팔꿈치 박살)

(2:38)

푸쉬업 해도 몸변화가 없는 이유 [운동의 정석]

(9:34)

성인 여성 99%는 푸쉬업 1개가 불가능할까?

(6:1econd)

하루 푸쉬업 100개 그만하고 이 방법으로 한 달동안 해보세요!

(55)

푸쉬업을 이렇게 하면 안되는 이유

(4:15)

[김계란 강추] 푸쉬업,벤치프레스 할 때 꼭 알아야 할 마사지!?

(4:26)

어깨에서 소리가 나면 제발 보세요! (푸쉬업, 어깨운동)

(7:6)

운동 능력이 순수 폐급인 여자

(17)

푸쉬업을 실패지점 하면 생기는 부작용ㄷㄷ

(17)

푸쉬업 '제발' 이렇게만 하세요! 가슴자극 200%높이는 방법!?(팔굽혀펴기 정자세,대흉근 운동)

(6:44)

[Lv3] 푸쉬업 하루에 딱 100개씩 합시다!! (pushup 10X10)

(9:40)

멸치들이 서러운 이유..ㅠ

(10)

더빙)과학적으로 검증된 완벽한 푸쉬업 (Amit G. alon)

(1:34)

푸쉬업 어깨 통증. 반드시 알아야 할 필수 정보 (벤치프레스 또한)

(3:37)

흔한 멸치남의 벌크업 전 후

(8)

푸쉬업 1분으로 총정리

(59)

맨몸운동러 한달동안 어깨만함 (헬스안함)

(6)