2020.11.10 拳擊有氧 阿泰老師

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2020.11.10 拳擊有氧 阿泰老師3

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2020.11.10 拳擊有氧 阿泰老師4

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2020.11.10 拳擊有氧 阿泰老師2

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10 MIN BOXING \u0026 KICKBOXING TABATA-cardio, fun and burn belly fat 【Bellysu減肥中】

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[Slimming Sprint] 15 minutes of boxing, burning sweat and fat, stepping on the whole process, no re

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18 MIN CARDIO BOXING-full body fat burn, lose weight【Bellysu減肥中】

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10分鐘拳擊有氧運動（燃脂瘦身，適合所有體重）#燃脂 #瘦身 #拳擊

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十分鐘基礎輕量拳擊間歇有氧

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21分鐘初中階燃脂有氧拳擊運動🥊 全身性、腹部核心炸裂 Feat. Nuli App Kate老師 21min cardio boxing workout

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BOCHiNG 窈窕再現【黃金教練到你家Level 1】

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男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效

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爆汗系列！無跳躍 拳擊有氧運動｜不傷膝 血氣暢通｜BOXING EXERCISE | Knees harmless

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拳擊有氧 Cardio Boxing //不用器材、高速燃脂｜全民跟著國手動

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在家運動：有氧拳擊 30分鐘全身甩肉

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跟May一起宅家燃燒卡路里🔥居家30分鐘結合肌力的拳擊有氧運動 ｜不需器材、有趣不無聊 (總計消耗266大卡)

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e.3 Fat Burning 🥊 KickBoxing 30min Cardio | 전신군살 킬러! 킥복싱 30분 유산소 운동

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【挑战】像拳击手一样训练6天能瘦多少？

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30 MIN LOW IMPACT FULL BODY Workout-knee friendly | 30分鐘低強度全身運動 膝蓋友好 消脂無負擔 包含暖身【Bellysu減肥中】

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10分钟拳击有氧运动（适合新手，无器材，全程站立）

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10 MIN ALL STANDING CARDIO

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10 MIN ALL STANDING Boxing HIIT, no jumping fat burn, one dumbbell, sweaty, lose fat【Bellysu減肥中】

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50 分鐘 有氧拳擊+肌肉線條雕塑 二合一！

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1111014-拳擊有氧

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10 15分鐘擊敗脂肪戰鬥操

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絕世神威有氧輕拳擊課程

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【10分鐘有氧+無氧】| 全身運動 | 每天一次 | 燃燒體脂肪 | 徒手 無須器材

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20201028 拳擊有氧、懸吊核心、瑜珈

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2025/01/10 (五) 《基礎拳擊有氧律動》

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[如何跳出好身材] 10分鐘有氧拳擊運動, 結合拳擊運動風格, 舞蹈、酷炫和有節奏的拳擊有氧運動, 塑造靚身型, 打造 馬甲線, 簡單易學輕鬆跟我跳出汗, 初學者友好

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