168間歇斷食可以吃摩斯？！一日配餐大揭曉。｜黑媽怎麼吃系列

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168間歇斷食，最優VS最雷 一日外食配餐大公開！｜黑媽怎麼吃系列 Feat. #拉亞漢堡 #肯德基 #全家

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168間歇斷食，減肥可以吃麥當勞？一日配餐大揭曉！｜黑媽怎麼吃系列

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168斷食讓身體自行啟動燃脂機制！減重名醫宋晏仁：做對2件事不吃早餐也可以【早安健康】

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一日超商減脂飲食｜看完不用再煩惱三餐怎麼吃｜168間歇性斷食、高蛋白質飲食｜營養師Jerry

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每餐吃飽飽，基礎代謝量、168間歇性斷食，一週-1.1kg | 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

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網紅實測「間歇性斷食」　兩周狂減三公斤！

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168間歇性斷食法，三鐵醫師養肌午餐這樣吃︱侯鐘堡醫師 【早安健康 X 名醫的餐桌】

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